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私は通勤で難波駅を使っています。南海線ではなくて、御堂筋線を使っているのですが、先日、友人に誘われてホットヨガの体験レッスンに行ってきました。
そのホットヨガスタジオは、難波駅からめちゃくちゃ近くて、これならホットヨガスタジオに通うことになっても会社帰りにさっと寄れるしいいなぁ〜♪と、思った次第です。

肝心のホットヨガの体験レッスンの内容なのですが、普段、伸ばさないような筋や筋肉をふんだんに伸ばしたので心なしか身長が伸びたような気がしました(笑) 姿勢もぐっとよくなりましたし、胸がなんだか開いた感じになって気持ちよかったです。

それから、尋常じゃない汗をかいてしまいました。友人はもともと汗っかきなので、そんなに驚いてはいませんでしたが、私は普段はほとんど汗をかかないので、たくさんの汗をかくことができて気持ち良かったです
これなら、水太り体質の人などは本当にすぐ痩せるんじゃないかと思いました〜。
私は肩こりとか冷え性とかなので、ホットヨガであたたまって伸ばしてそれが改善されればと思っています。

ホットヨガ 難波