サラリーマン人生〜1000の心得〜

運動が嫌いな人は運動の楽しさが絶対にわかることができない理由がある。

普段運動していない状態で、例えば少し走ったとする。

息が切れ、場合によっては肺や喉が痛いといってもいい状態になるかもしれない。

普段運動をしていると、例えば少し走ったとする。

身体がいい感じに温かくなり、大げさにいえば「スーパーサイヤ人」状態になる。

身体が動きやすくなり、気持ちもとてもすがすがしくなり、心も晴れる。

しかしこの状態は普段から運動をしていないとそうならない。

アスリート級の人であれば、恐らく私なんかは想像できないほどの気持ちいい状態なのだろう。

でなければあんないい表情にならない。

運動できる状態であればするべきだと思う。