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2018年08月27日

健康配慮応援食クッキー(たまご・きなこ・カカオ)

こんにちは!

朝食にぴったりの食べ物を見つけてきました

近くのスーパー(生活共同組合COOP)です

健康配慮応援食クッキー3種類買いました

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値段も1袋178円(税抜き)です

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1袋に12本入っています。

私としては、超お得な感じですが味はどうかな?と思いました

3袋x12本合計36本です

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もし・・・美味しくなかったらと思い

今日の朝食して見ました

3種類を1本づつ出すと甘い良い香りがしました

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香りはとてもいいで、このクッキーは美味しいのでは?

3種類で1本のカロリーが99カロリーあるカカオクッキー

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最初に食べる事にしました。

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鉄分が入って、カカオはチョコレート・ココアにも使っています

一口食べてみると

甘さ控えめでほろ苦さがあり、食感はとても良いです

後味もカカオ風味が残り、飲み物は何でもいいですが・・・

コーヒーより紅茶の方がいいかな?

私はアップルティーにしました

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2本目は、カルシウム入りたまごクッキー

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カロリーは1本で95カロリーです

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カスタードクリームをクッキーにした味

少し甘いですが、子どもでもこの味は食べれます。

サクッと食べるたまごカスタードが口いっぱいに広がり美味しいです

好きな飲み物と一緒に食べてください

3本目は食物繊維入りきなこクッキー

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カロリーは1本で96カロリーです

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食物繊維は腸にも良い成分です

私としてはこの味は余り好きではないです。

食感は悪くないのですが、きなこの味だっらいいですが

小麦粉ときなこが混ざるので

私はクッキーに入ったきなこより、きなこだけ食べるのが良いです

でも朝の忙しい時に手軽に食べれて


健康ダイエットランキング

食物繊維・鉄・カルシウムも取れるなんて素晴らしいクッキーと思いました

1本のカロリーが100カロリー未満です

ダイエット中の方でも気軽に食べれると思います。

私が一番美味しかったのは

1位 たまごクッキー(カルシウム入り)

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2位 カカオクッキー(鉄入り)

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3位 きなこクッキー(食物繊維入り)

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朝食・おやつにと思っている方は一度買って食べてみてください。







2018年08月12日

美味しい『おろしだれ納豆』です

こんにちは!

皆さん納豆は食べれますか?

私もずっと食べるの苦手だったが

ドラッグストアーで見つけた

おろしだれ納豆です。

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おろし大根は大好きなので、食べれるかな?と思い

1個3パック入りを買って見ました(98円税抜き)

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食べれなくても家族が食べてくれるだろうと思いました

メディアで食べすぎは良くないと言って、1日2パックまで見たいです

夕食の時に食べる事にして一旦冷蔵庫に収納しました

夕食の用意するのに、冷蔵庫を開けるドカンと納豆がいました

今日は納豆克服します

ご飯も炊けて、おかずも並び

納豆とネギを出すと家族がびっくりして納豆たべるの?と聞かれました

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おろし大根が入っているので美味しいかなと思い買ったと言いました

ご飯の上にかけると美味しいよと言われたが・・・

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出来なかったのでそのまま納豆を混ぜネギを入れ

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おろし大根入りたれを上からかけて見ると

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美味しそうとは思えず

匂いはおろし大根だったので

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少し勇気がいりますが、目をつむり1口食べてみると

口の中に広がるおろし大根と納豆の豆です

一言『美味しい』

さっぱりして食べやすく納豆の粒も丁度いいです

ただ納豆を混ぜるのでネバネバがで口がベタベタしてました。

1パック食べて納豆が好きになりました。

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毎日1パック食べると身体に良いと本位書いてありました

このおろしだれ納豆なら続けられそうです


健康ダイエットランキング

国産の大豆ではないのが気になります

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国産の納豆におろし大根とタレをかけたら同じ味になるかも・・・

今度挑戦して見たいです

これからはスーパー・ドラッグストアーの納豆コーナーに行って

食べれそうな納豆を探そうと思ってます。

ここの食材も健康の事を考えてます




2018年08月07日

昆布とわかめ入り海草バーは美味しいです

こんにちは!

昨日生協(COOP)スーパーに買い物に行った時

海草バービスケットを見つけ

昆布パウダー・わかめパウダー・ひじき・カルシウムが入っているので買いました

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値段も安く98円(税抜き)でした。

他に後2種類位ありましたが、海の幸が好きで

身体にもいいしビールのおつまみにもいいかな?と思いました

袋を開けてみると少し緑ぽいステックが数本並んで

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1本食べてみました。

塩味で3種類の海草が口の中に広がり

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所々黒いのが目立っていますが、ひじきが入っています

ひじきは韓国産ですが大丈夫です

わかめパウダーも韓国・中国産です

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小麦と昆布パウダーは国産なので安心です

今回はおつまみとして食べましたが

おやつ・朝食にも食べれそうと思いましたが

個別包装になっていないので、

残ったスティックは容器に入れたほうが美味しく食べれます。

5本ぐらい食べると少しお腹がいっぱいになります

野菜ステック見たいに、ドレッシングにつけて食べても美味しいかもね!

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海草バーをパン代わりにスープなどを飲み野菜スティックを食べると朝食ピッタリと思います。

次回購入した時は朝食に食べようと思ってます


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こちらも朝食いいですよ!






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