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2018年07月28日

朝食は美味しい雑穀サブレで!

こんにちは!

日本生活協同組合(COOP)のスーパーに買い物に行き

クラッカー・ビスケットコーナーで見つけた

豆乳入りの雑穀サブレです

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豆乳入りと書かれていたので

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商品を取って後ろに書かれている

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成分表などチェックしていました。

雑穀粉が9種類も入って健康に良いのではと思い

IMG_0569.JPG

税抜き価格128円で手頃なので1つ買いました

全部で4袋入っていて、1袋を開けてみると

IMG_0571.JPG

5枚入ってゴマの香りがして

IMG_0572.JPG

一口食べてみるとサクッと香ばしく、ほのかに甘く美味しいです

サブレなので、唾液がなくなり

口の中がモゴモゴの状態です

サブレ表

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サブレ裏

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飲み物は必要です





伊藤園のトクホのお茶「緑茶習慣」


私は青汁と粉ミルクで青汁ラテを飲みました。

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5枚全部食べるとお腹も一杯になり

パンよりカロリー少ないかも・・・

豆乳も入っているので健康いいです

9種類の雑穀粉を紹介

1 玄米粉

gennmai.png

2 黒ゴマ

kurogoma.png

3 おから粉末(大豆)

okara.png

4 乾燥案(小豆)

an.png

5 白ゴマ

shigoma.png

6 もちあわ粉

motiawa.png

7 もちきび粉

motikibi.png

8 黒米粉

kurokome.png

9 大麦粉

oomugi.png

9種類の雑穀粉がサブレに入っているので

ダイエット中の方でも安心して食べられますが


健康ダイエットランキング

日本生活協同組合(COOP)で販売です。

身体にも良く健康サブレ食べてみて下さい



2018年07月23日

大人の粉ミルクで健康に!

こんにちは!

北海道を除く地域は全て赤になり

猛暑日のため熱中症で倒れる方が多いです

暑さ指数では、日本が赤になっており

atusa.png

地球儀で見る日本の色と同じ

tikyuu.png

少しビックリしています

私は、地理上だけでいいと思ってます

この暑さは、まだ続くのでしょうね!

水分・栄養・睡眠は大事です

特に暑い時は、水分は必要です

朝食の飲み物として、大人の粉ミルク+青汁(青汁ラテ)です

IMG_0377.JPGIMG_0541.JPG

作り方は簡単ですよ!

@ カップに大人の粉ミルクを小さじ4杯(大さじ2杯)入れます

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A 青汁ステックを1袋入れます(青汁の苦手な方は抹茶でも良い)

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B ミネラルウオーターを入れ混ぜれば出来上がりです

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リラックスタイム飲み物はカフェラテです

青汁をインスタントコーヒーに変えるだけです





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スイーツにとても合いますよ!

大人の粉ミルクについて

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大人の粉ミルクは水に溶けやすく飲みやすく

栄養が高く

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ヘルシーで美味しく匂いも気にならないです

ダイエット中の方でも飲めますよ!


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今年から飲み物と料理に使う牛乳をやめて豆乳・粉ミルク・スキムミルクに変えました

本当は料理にも大人の粉ミルクを使いたいのですが・・・

値段が高いので

料理にはスキムミルクを使ってます

sukimu.png

スキムミルクはどちらかと言えばミルクぽい匂いがして

水に溶けにくく余り美味しくないです。

生まれてから離乳食始まるまでの赤ちゃんは、食事と言ったら

母乳・粉ミルクですよね!

親戚の家に言った時

赤ちゃんが飲んでいる粉ミルクをカップに入れて

aka.png

飲みましたが濃厚で美味しかった

これを毎日飲むと太るだろなぁ〜と思い

大人が飲んでも美味しい粉ミルク

ネットで検索して見つけたのが

大人のための粉ミルク(ミルク生活)でした。


健康ダイエットランキング

早速ドラッグストアーに行き見つけたが

ミルク生活プラス・ミルク生活2缶あり

purasu.pngIMG_0541.JPG

迷っているとスタッフの方が来て

食事がしっかり食べれない方は、

たんぱく質・カルシウムが入ったミルク生活プラスがおすすめですが

値段も高めですよ!

食事は食べれているし初めて買うので少し安い

ミルク生活を買いました。

IMG_0542.JPG

キャンペーンハガキもあったので

2回目の応募に間に合うように、もう1缶買って出そうと思ってます

IMG_0547.JPGIMG_0548.JPG

キャンペーン中に大人の粉ミルク生活してみませんか?
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