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寝たまま瞑想【誘導瞑想】不安をなくし、安らぎを得る習慣 熟睡 快眠 睡眠導入 マインドフルネス瞑想ガイド

寝たまま瞑想【誘導瞑想】
不安をなくし、安らぎを得る習慣 熟睡
快眠 睡眠導入 マインドフルネス瞑想ガイド


寝る時に聴くと、良く眠れますね。

【睡眠用BGM】心と体に優しい癒しの音楽【θ波】

【睡眠用BGM】心と体に優しい癒しの音楽【θ波】

眠れない時でも、きっと眠れると思います。
この音楽を聴きながらブログを作成していると、既に眠くなってきました。
不思議ですね。


その他のヒーリング系音楽はこちらです。


JAZZ 静かな夜のカフェ 【作業用BGM】

落ち着いて、作業をしたり勉強する時は、こちらのBGMが良いでしょう。




   
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