2011年11月05日
ダイエット
ダイエットを初めて３週間。
元々、お酒を飲む週間があって、時間帯関係なしに食べていました。
規則正しい食事を取る、カロリーを気にする。
これだけで落ちるんですね。。
７９ｋｇ→７２ｋｇ
これ以上を行くのが至難なんですよ。
いいのあったら教えてくださいませ
元々、お酒を飲む週間があって、時間帯関係なしに食べていました。
規則正しい食事を取る、カロリーを気にする。
これだけで落ちるんですね。。
７９ｋｇ→７２ｋｇ
これ以上を行くのが至難なんですよ。
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