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こんばんは！
さふぃんさんでやんすです(^_^)


最近更新頻度が少なくてすみません（＾_＾）
これからまた頑張って更新していきますのでよろしくお願いします(^_^)



夏と冬では冬の方が痩せやすいという話を前にしたと思いますが、
さらに追加でのお話になります！
寒い時の方が体温を保つのにエネルギーを使いそれが痩せやすくなるという話でした^o^

ただ上着を多くきすぎて体温キープするとエネルギー燃焼がちょっとしにくくなってしまうかもしれないのですψ(｀∇´)ψ
なので少しでいいので薄着を心がけて必要以上には着込まないようにしましょう(￣Д￣)ﾉ