ダイエット　食事　方法　サプリ　筋トレブログ

こんにちは！
さふぃんさんでやんすです(￣Д￣)ﾉ


お盆やすみということでいつもは早朝に投稿するのですが、
今回は昼に投稿していきたいと思います(￣Д￣)ﾉ



普段からトレーニングをしてダイエット、身体作りを心掛けているのですが
最近少し油断していてちょっとおなか周りに脂肪がついてきてしまっていますΣ（・□・；）
これはまずいということで走ったりしていかないといけないなと思っていますψ(｀∇´)ψ


ただやはりお盆は親戚の人たちと集まってご飯食べたりとする機会があってりして
意外と制限できない日が増えてきてしまってたりしています（；゜０゜）
少し気を使って食べないといけないなという気持ちからかいっぱい食べてしまっています(´･_･`)
かなりまずい状態です(´･_･`)
そういう時はやはりサプリメントに頼るしかないので
サプリメントを飲むようにしていますo(^_^)o
プラスで走れる時は走ったりジムに行ったりとしていきたいと思いますψ(｀∇´)ψ