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馬肉で美容とダイエット！？馬肉に秘められた効果 [2016/09/24 15:35]
今馬肉にダイエットと美容の効果があると話題になっているのをご存知ですか？
今回はそんな馬肉の効果をまとめたいと思います。
まとめ
流行りの赤身で食べやすい栄養価が高く滋養料理などにも使われている他の肉よりも、低脂肪、低カロリー、低飽和脂肪酸、高たんぱくアミノ酸が20種類ほどと豊富鉄分が多いビタミン類の含有量が多い
では一つ一つ説明していきたいと思います
流行りの赤身で食べやすい
これは有名ですよね！！
馬肉は他の肉に比べて脂肪分が少なく食べやすい..