現役うつ病者のブログ

風水…なんかうさんくさい！と思いませんか 私も思います。だって目に見えないものはなんか信じられないし。 でも、原子だって電波だって精神疾患だって、目に見えないんですよ！ 目に見えないけど信じざるを得ない、だってあるんだもん！ テレビが動くからPCが動くから、電波があるって信じられる。 抑鬱状態が続くから、うつ病はあるって信じられる。 ならば、効果があるってわかれば風水とかも信じられると思うのです。 でも、私はそういうのには疎い..

身体が重い、思うように動けない、死にたい、食欲もない… お風呂もトイレも食事も外に出るのも気が重い…… その症状、「うつ」かも でも精神科に行くのは抵抗が…… その気持ちわかります！私も精神科にかかる前はそう思ってました。 私なんて軽症だし、行っていいのかな？ こころのお薬って依存とかしそうでなんか怖い… 実際メンタルクリニックの外来なんかは軽症の方も多いですし、 お薬も抵抗があると伝えればあまり出されないのですが、 不安に思う気持ちは痛..

心の病というとやっぱり一番メジャーで世間に認知されているのがうつ病かと思います。 それ以外にも精神疾患はいろいろあるのですが、世間に認知されておらず、 いろんな生きづらさを抱えてしまいます。 あまり認知されていない疾患の一つが双極性障害です。 躁うつ病といわれればわかるという方も多いと思います。 気分がハイになって活発になる躁状態と、気分が落ち込んで何もできなくなる抑鬱状態を繰り返してしまう病です。 気分がハイになるとい..