りゅうけん秘密の部屋

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こんちはーりゅうけんです！！

先週から始めたポケモンGO、

子供も、私も気に入りました

自然に２〜3キロは歩いちゃいますね！！

そして、新しいモンスターをGETしたり、ロケット団と戦ったり・・・

なんだろな？

例えるなら、昆虫採集をして友達同士で採った昆虫を戦わせているような感じ？？

おかげで、私も子供も適度な運動ができ、ストレス発散！！

あ、あくまでも近所をグルグルまわるのみで、人との距離にも気を使いながらです。

春の青空や自然を見ながら、ポケモンGO！！

いいっすね

インスタント食品、多くなってませんか？


１食で１日に必要な野菜の半分を摂取できる



■こちらのブログではりゅうけんの雑談をちょいちょい書いていこうと思います。
気が合いましたら、お付き合いください！！

そして、

★ダイエットブログ「りゅうけんのお部屋」

https://ryuken-body.com

こちらではわたくし、りゅうけんの本職である「プロトレーナーのダイエット情報」を主にアップしています！！
ダイエットに興味がある方はぜひ遊びに来てください！！

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こちらでもいろいろダイエットや体に関する情報をつぶやいていきます！！
※使い方が良くわかっていません(笑)ご指導お願いします！

どうぞよろしくお願いします

今だけお試し！！


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こんにちは。
りゅうけんです！！

子供は休校、りゅうけんも家にいることが多くなった今日この頃。

コロナ離婚やら、コロナDVやら訳わからんのが多くなっているようですが・・・

多分、「自分目線過ぎる」んでしょうね

「嫁と一緒にいなければならない」

「子供と一緒に遊ばなければならない」

こんな風に考えちゃうとキツイっすね。。。

だからここは相手目線になれれば、

「嫁が一緒にいてくれる」

「子供が一緒に遊んでくれる」

こんな幸せなことはないっよ

特に、子供が遊んでくれる期間なんて思っている以上に短いです。

すぐに友達や、彼氏彼女、もしくは自分の世界へ、、、

親なんか2の次、3の次になります。

今、家族と楽しまなくていつ楽しむの？？（いまでしょ！！←古っ）

と言う事で、子供のストレス発散、わたくしの運動不足解消などなど兼ねまして

今だからこそポケモンGOを始めました！！！

毎朝散歩がてら、人との距離を保ち、近所でポケモンゲットの旅に出ます。

子供にも好評で、「また明日が楽しみー」なんて感想もいただきました

皆さんもどうです？、ポケモンGO！！


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【お名前シール製作所】



りゅうけんでございます！！
（サザエさん風）

皆さんはどの様なタイミングでお風呂掃除はしますか？？

僕はちょっと変態的なのかもしれませんが、

お風呂を上がった後すぐ！！

がお風呂掃除のタイミングです

家族の中で一番最後に入り、洗って、乾燥かけて、寝る。

そうするとカビの繁殖も少なく、ピンクカビすら寄せつけません！！

そして、2か月に1回やるのがコチラ！！

ルックおふろの防カビくん煙剤消臭ミントの香り3コパック(5g*3コ入)【r4y】【w9j】【Dreg061】【rank】【ルック】 感想(93件)

これは本当におススメ！！

ピンクカビの発生も抑えられるし、黒カビは発生率０％です

お風呂はボディメイクにも重要なアイテムなので、

キレイなお風呂で、

いいにおいの入浴剤を入れて、

癒される

たまに子供とジュースを持ち込み入るのもまた最高



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こんにちは。
りゅうけんです！！



わたくし、音楽センスはゼロなのですが(笑)

聴くのは大好き

特に今お気に入りなのが、

「リトルグリーモンスター」、略してリトグリ

BRIGHT NEW WORLD(初回生産限定盤A)(DVD付)(特典なし) 新品価格 ￥3,394から (2020/4/2 23:28時点)

しかーし、アラフォーだけに少しはずかしくて、
実はリトグリのファンだとカミングアウトできずにいます

結構ファン歴も長いんですよ！
manakaが小学生くらいの時から、この子ら歌上手いなぁと見ていました。
（なんで上から目線・・・）

最近ではいろんな意味で「おっきくなったなぁ」と、
しみじみ子の成長を見守る親かのようにパフォーマンスを拝見しています(笑)

現在は5人組なんですけど、驚くことに5人みんな歌上手いんですよ！！
そして音圧が凄い！！

ちなみに、りゅうけんが好きな楽曲は、

「いつかこの涙が」

「ギュッと」

「Magic　Snow」

かなぁ。

そしてオリジナルもいいけど、カバー曲もまたいいんだよね、、、

多分、この週末も自宅で過ごすのがBESTだと思うのでもし良かったら
「リトグリ」
聴いてみてください！！

コロナのバカヤロー

1日分から注文ＯＫ！セブン─イレブンのお届けサービス　セブンミール

どーも、りゅうけんです！！

皆さん、ほんとーに不要不急の外出は自粛しましょう。
自分の大切な人に移さないように。
そして、自分の体も守れるように。
発想の変換で、今しかできない事、
今だから出来る事を探して楽しんじゃいましょう！！

【ロクシタン　オンラインショップ】



さかのぼる事、今年のお正月のお話なのですが、

子供とお買い物に出かけまして、

「今年の運勢をデュエマで占うぞー！！」

と「おみくじ」がわりに一人1パックデュエマを購入。

せーので開封したら、な、なんと・・・



ちょっと見にくいのですが、

ゼーロンのシクが登場！！

大吉やーっ！！！

家に帰ったらソッコーサイドローダーに入れました(笑)

でも待てよ！？

種族的には「闇」なので、

大凶なのか？？？

正月から悩む、りゅうけんでありました


ベイスターズファン必携【ベイスターズカード】




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家の中で完結！！


子育てママに大人気！無料で家まで届けてくれる宅配クリーニング「リネット」


こんにちは。
りゅうけんです！！

結構インドア派の私、

アラフォーですが、

子供の影響でカードゲーム、

デュエルマスターズもできちゃうんですよ

★最新弾はこれっ！！

デュエルマスターズ　【予約3/28発送】DMRP-13 デュエル・マスターズ 十王篇拡張パック第1弾 切札x鬼札 キングウォーズ!!!(1BOX)(30パック入り)(初回特典6パック付き)(配送は宅急便になります。) 価格:4,500円 (2020/3/29 01:01時点) 感想(0件)

ただ、前回のガチャレンジ、今回の鬼タイムは積極的に参加していなく・・・

ツインパクト時代が全盛期でしたね(笑)

基本的には「闇」＝コントロールデッキが好きで、

ハンデスしーの、破壊しーの、墓地から出しーの、、、

ヘモグロとルドルフ・カルナックのコンビが最高で、

魔道具と無月の門も好きでしたねー

あとは、メラビートザジョニー！！

ヤッタレマン、ドンドラでコスト3減らして、4で登場！！

そして、超強力なクリーチャ2体タダ出し！！
（はまると反則級の強さ！）

更にヤッタレ、ドンドラ、メラビート、他2体で合計5体になり、

相手のクリーチャー全破壊

デュエルマスターズ/DMRP01/046/UC/魔薬医 ヘモグロ

デュエルマスターズ/DMRP01/020/R/ルドルフ・カルナック

デュエルマスターズ新3弾/DMRP-03/M1/MAS/メラビート・ザ・ジョニー

とにかく、カードゲームはいいね

なんだろ、うまく表現できないけど、

TVゲームもいいけれど、

それよりも心の繋がり？

人とのコミュニケーションの大切さが詰まっているような気がします

お出かけは自粛ですが、

なら、いかにお家で楽しむか？？

ポジティブにいきたいですね


おもちゃもレンタルな時代！


「おもちゃコンシェルジュ」が個別プランニング【キッズ・ラボラトリー】


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混んでるスーパーは避けましょう！


3000円以上の注文でお届けも無料　セブンミール


どーも、りゅうけんです！！

またコロナウイルスの脅威が強くなってきましたね。

皆さん、本当に気をつけてくださいね！！

個人的にさみしいのが、

オリンピックをはじめ、いろんなスポーツの大会が中止、あるいは延期になったこと。

アスリートは人生をかけて「その日」に向かってトレーニングをしています。

その努力の発揮する場所、みんなに見てもらう場所が無くなる、、、

こんな悲しいことはありません

例えるなら、せっかく最高の材料を集めて、最高の料理を作ったのに、絶対に美味しい自信があるに食べてもらいえない、、、そんな感じでしょうか


今は日本人とか関係なく、いち地球人としてコロナ撲滅のため自分の出来ることをしていきましょう！！

大したことではなく、

少しの我慢と、

少しの優しさ、

みんなの少しが合わされば大きな力になると思うんです！！

はやく、やりたい事が「安全に」「おもいっきり」やれる日がきますように


濃厚接触は出来るだけ避けて食材調達してね！！





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どもども、りゅうけんです！！

月額制で色々なフィットネスジムが試せる！「mozaiq」




世界はまだコロナウイルスの脅威にさらされています。

日本も油断なりませんね。
皆さんも本当に、お気をつけてください。

そんなこんなで最近、

「巣ごもり」なる言葉が流行っているそうですが、、、

りゅうけんも結構インドア派でして、

インドアで過ごす手段の1つ、漫画！！

これも大好きです！！

その中でも

「君に届け」

君に届け リマスター版 1 (マーガレットコミックスDIGITAL)

これは泣きました。

※アラフォーですが少女漫画も読むんです

心が洗われます。
人に優しくなれます。

心がすさんだ時、オススメです


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どうぞよろしくお願いします

こんにちは。
本日も一読ありがとうございます！！
そして、一度でも目を通してくださった方、ありがとうございます。

この度、ようやく自分のブログを開設いたしました。
なにせ、ブログ関係はど素人なものでまだまだみにくいサイトですが
引き続き、ご贔屓お願いします！！


引っ越し先

りゅうけんの部屋
https://ryuken-body.com

内容は引き続き、プロトレーナーから見たダイエットのコツ、
体の使い方、お食事例など書いていきます！！

よろしくお願いします！！

こんにちは。
今回も一読ありがとうございます！！


お仕事でも、スポーツの世界でも、

「なんで自分はこんなに出来ないことが多いんだろう・・・」

と感じたことありますか？？

また、出来ることが多い先輩、上司、仲間、ライバルなどを見て
更に、悲観してしまいがちになるケースも多いですよね。

でも、大丈夫です！！

出来ないことが多いということは、武器にもなるんです！！


なぜか、

「出来ないことが多い」

を言い換えると、

「出来ることが少ない」

更に言い換えると

「これしか出来ない」

と言えます。


何かに似ていませんか？？


そうです、みんなよくネットで行う、

「絞り込み検索」です。

出来ることが少ない、では自分にできることは何か？？
頭の中で、検索バーにいくつかキーワードを入れて検索すると、
自分の今できること、やるべきことが見えてきますよね！！


気がつかれましたか？？

実は、「出来ないことが多い」ということは短所ではなく、

「自分の出来ることをより明確化できる」長所なんです！！


有名な例が、２０１９年女子ゴルフ界で大偉業を成し遂げた

渋野日向子選手！！

渋野選手は今年デビューされたばかりのルーキーです。

詳しい方はご存じかと思いますが、アプローチなどのショットの技術が
どの選手よりも抜きん出ているわけでもなく、
むしろ劣る方でした。

ではなぜそんな偉業を達成できたのか、
それは、どんな局面でも今自分に出来ることを瞬時に検索し
実直に実践し続けたからというのが理由の１つだと思います。

なので、

出来ないことは今は大丈夫！！

それよりも今できることを全力でガンバりましょう！！！

道は拓けます


２０１９年もありがとうございました！！
今年最後に１クリックいただけると嬉しいです！！

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