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タグ / 老化

記事
身体は食べた物でできている! [2018/09/09 20:24]
こんにちはRyoです。 だいぶ久しぶりの投稿です(汗) 今回は健康作りの基本についてお話ししたいと思います。 タイトルにもある通り、身体は食べた物でできています。 皆さんも日頃の色々な食べ物や飲み物を口にしていると思います。 食事をするのは生きるためです。 その食べた物で代謝を行なっている訳です。 食事に気を使う人、気にしない人色々いると思います。 ただハッキリ言える事は食事に気を使った方が断然良いと言う事。 口にした物を材料として代謝は行われるので..

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