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2016年09月30日

なぜタウフィク・マフルーフィは１５００mランナーとしては筋肉質に見えるのか？

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posted by runrunrunner at 15:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2016年09月27日

ケネニサ・ベケレ、ベルリンで2:03:03で走り、世界記録を6秒差で逃す

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posted by runrunrunner at 10:10| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会結果

2016年09月25日

デービッド・ルディシャ：「走るのはとても刺激的だ！」

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posted by runrunrunner at 10:32| Comment(0) | TrackBack(0) | ケニア

2016年09月24日

ラガトは朝方人間ではない：私たちが彼について学ぶ７つのこと

ラガトは５０００mの予選後すぐにインタビューを受けたが、貴重な内容をもたらした。

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posted by runrunrunner at 23:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2016年09月23日

オレゴンプロジェクトの歴史

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posted by runrunrunner at 15:39| Comment(0) | TrackBack(0) | オレゴンプロジェクト

2016年09月20日

ファラーの過酷な練習規範が勝利を裏付けている


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posted by runrunrunner at 10:36| Comment(0) | TrackBack(0) | オレゴンプロジェクト

2016年09月18日

あなたがすべきでない5つのストレッチ

前屈は怪我の防止に大切ですが、それは正しく行った場合です。やる価値のないストレッチもあるのです。



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posted by runrunrunner at 11:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 雑記

2016年09月17日

ロングラン

週の重要な練習の後や最中、前にするものです。

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posted by runrunrunner at 07:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ワークアウト

2016年09月16日

８００mで１:４０を切ることは可能か？

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posted by runrunrunner at 17:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 800m

ベルリンマラソンが９月２５日に開催し、川内選手も出場


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posted by runrunrunner at 09:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 大会情報
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