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2018年10月30日
10/22〜10/28練習
10/22 休み
10/23 8.5km jog 39'51"
10/24 8.5km jog 40'01"
10/25 1000m 3'11"
10/26 8.5km jog 40'13" WSx3
10/27 休み
10/28 国際ゴールドマスターズ 3000mSC
シューズ：アディゼロフェザー
前週から、5週連続の大会の第2戦が10/28にあるので、10/25も1000mを1本刺激で走りました！
タイムは、3'11"だったので前週の刺激と同タイム(^_^;)
岡山県記録更新は、難しそうです(>_<)
ナイキズームフライ、気になるシューズです！
ふとんクリーナーはレイコップ
お名前.com
マラソン・ジョギングランキング
#陸上#マスターズ#アディゼロフェザー
10/23 8.5km jog 39'51"
10/24 8.5km jog 40'01"
10/25 1000m 3'11"
10/26 8.5km jog 40'13" WSx3
10/27 休み
10/28 国際ゴールドマスターズ 3000mSC
シューズ：アディゼロフェザー
前週から、5週連続の大会の第2戦が10/28にあるので、10/25も1000mを1本刺激で走りました！
タイムは、3'11"だったので前週の刺激と同タイム(^_^;)
岡山県記録更新は、難しそうです(>_<)
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