ランニングと酒とグルメ

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1/21 8.5km jog 41'33"
1/22 6.3km jog 31'38"
1/23 8.5km jog 40'37"
1/24 1000m ＋ 600mインターバル(400m jog)
3'24",1'54"
1/25 休み
1/26 8.5km jog 42'07"
1/27 ももたろうリレーマラソン

なかなか調子が上がらない中、約2ヶ月ぶりにレースに出場してきました！
結果は、またアップします！

シューズ：アディゼロ匠戦3

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#マラソン#マスターズ陸上#アディゼロ匠戦

1/14 休み
1/15 8.5km jog 42'49" WSx3
1/16 8.5km jog 43'00" WSx3
1/17 6000mビルドアップ＋200m x 3インターバル(200m,200m jog)
1/18 休み
1/19 8.5km jog 41'35" WSx3
1/20 8.5km jog 38'19"

気温が低いとなかなか、良い練習が出来ないし、調子も上がらないですね(^_^;)

シューズ：ズームフライ

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#マラソン#マスターズ陸上#ズームフライ

1/7 600m x 5 インターバル(400m jog)
2'00",2'02",2'04",2'02",1'55"
1/8 休み
1/9 8.5km jog 43'48"
1/10 3000m ＋ 2000m ＋ 1000mインターバル(1000m,400m jog)
11'29",7'45",3'44"
1/11 休み
1/12 8.5km jog 44'09"
1/13 1000m ＋ 600m ＋ 400m ＋1000mインターバル(400m,400m,200m jog)
3'27",1'57",73",3'24"

なかなか、走力は戻りませんが、こつこつと積み上げていきます！

シューズ：HANZO S

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#マラソン#陸上#マスターズ#HANZO S

1/1 13.7km jog 1:06'27"
1/2 13.7km jog 1:05'33"
1/3 1000m x 3 インターバル(400m jog)
3'45",3'38",3'32"
1/4 休み
1/5 8.5km jog 44'17"
1/6 6000mビルドアップ＋1000m(400m jog)
23'36"(4'13",4'03",3'58",3'53",3'50",3'39"),3'41"

まだ、完全に治っていませんが、練習を再開しました！
やはり、走力が相当落ちています(>_<)
約1ヶ月休めば当然ですが(^_^;)
2月末の大会に間に合う様、練習を積んで行きます！

シューズ：アディゼロジャパンブースト3

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#練習再開#アディゼロジャパンブースト3#マスターズ陸上#マラソン

岡山市北区野田にある、ふー太に行って来ました！
今回は、男の情熱「黒醤油らーめん」をオーダー(^o^)v
ボリューム満点で、スープは2種類の醤油をブレンドしており、美味しく頂きました！

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喜ばれるギフトに、ふとんクリーナーレイコップ


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#ラーメン#黒ラーメン#グルメ#ふー太

岡山市北区磨屋町にあるBar北田に行って来ました(^o^)v
ウィスキーベースのカクテルと、ウィスキーのロックを頂きました！
ダイアモンドカットの角氷は、芸術的で、どれも美味しく、ついつい飲み過ぎてしまいました(^_^;)











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#Bar北田#ウィスキー#カクテル

先日、愛知県に行った際のサービスエリアでの昼食！
名古屋めしセットをオーダー(^o^)v
どて煮丼ときしめんのセットでした！
両方とも初でしたが、美味しく頂きました(^-^)

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年末の大掃除にこの一台！





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#土山サービスエリア#名古屋めし#どて煮丼#きしめん#グルメ

岡山市北区庭瀬にある、田所商店に行って来ました！
こちらの店は、味噌にこだわっており、味噌らーめんのみの専門店！
という事で、今回は、やや濃口の伊勢味噌らーめんをオーダーしました(^o^)v
流石、味噌らーめん専門店と言うだけあって、濃厚かつ奥深い味わいのスープが美味しく、全て飲みきってしまいました(^_^;)

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年末の大掃除にこの一台！





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#田所商店#味噌らーめん#グルメ

イオン岡山にある、洋麺屋五右衛門に行って来ました！
五右衛門は、箸で食べるパスタ屋さんで、今回は、ハーフ&ハーフセット(明太子と高菜&アーリオーリオ)をオーダー！
お酒は、グラスワインの赤と白を一杯ずつ合わせて、美味しく頂きました(^o^)v





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#五右衛門パスタ#グラスワイン

11/19 休み
11/20 8.5km jog 40'03"
11/21 8.5km jog 38'53"
11/22 10km jog 42'57"
11/23 休み
11/24 8.5km jog 39'54"
11/25 26km jog 2:13'57"

11/25の練習で右足首を激しく捻挫してしまいました(T_T)
なので、練習は当分、お休みです( ´△｀)







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