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2018年10月11日
最近始めましたꈍ .̮ ꈍ
こんにちは！るなぶです！
仕事は忙しい時期です。でも頑張ります。
仕事の話しは疲れてしまうので置いといて、最近るなぶが始めたのは、筋トレですﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
夜お風呂上がりに寝ながら出来るものなんですが、結構きついんですﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
15回を4セットとかいろんな筋トレがあるのでやってるけど、初日は腹から股関節にかけて筋肉痛が半端なかったけど
3日目くらいからよくなりました
(๑∂ڡ<๑)
筋トレした後の達成感が半端ないし全身あったかくなって運動した感すごいあります( っ'-')╮ =͟͟͞͞ ﾌﾞｫﾝ
それを出来る限り毎日続けて行こうと思います。
最近は仕事で5連勤あったけど、きつーって感じしなくてもしかしたら筋トレのおかげかな？なんて思いました笑
ここで愛しのバロンの画像！
ハロウィンコスプレかわいすぎるﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
そして、昨日はバロン2歳の誕生日
だったのでお祝いしました
犬用ケーキも美味しそうに食べてましたU(๑› ̫ ‹๑)U
Twitterではたくさんの人達にお祝いされ飼い主もとても嬉しかったです
これからも犬と共に素敵な日々を過ごしていきます(つω`〃)ﾎﾟｯ
これからバロポムの散歩して、夜は妹がきます
٩(๑>ω<๑)۶
ではでは。
仕事は忙しい時期です。でも頑張ります。
仕事の話しは疲れてしまうので置いといて、最近るなぶが始めたのは、筋トレですﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
夜お風呂上がりに寝ながら出来るものなんですが、結構きついんですﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
15回を4セットとかいろんな筋トレがあるのでやってるけど、初日は腹から股関節にかけて筋肉痛が半端なかったけど
3日目くらいからよくなりました
(๑∂ڡ<๑) 筋トレした後の達成感が半端ないし全身あったかくなって運動した感すごいあります( っ'-')╮ =͟͟͞͞ ﾌﾞｫﾝ
それを出来る限り毎日続けて行こうと思います。
最近は仕事で5連勤あったけど、きつーって感じしなくてもしかしたら筋トレのおかげかな？なんて思いました笑
ここで愛しのバロンの画像！
ハロウィンコスプレかわいすぎるﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
そして、昨日はバロン2歳の誕生日
だったのでお祝いしました
犬用ケーキも美味しそうに食べてましたU(๑› ̫ ‹๑)U
Twitterではたくさんの人達にお祝いされ飼い主もとても嬉しかったです
これからも犬と共に素敵な日々を過ごしていきます(つω`〃)ﾎﾟｯ
これからバロポムの散歩して、夜は妹がきます
٩(๑>ω<๑)۶ではでは。
2018年10月01日
浅草、スカイツリーﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
こんにちは！るなぶですﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
9月はおやすみたくさんありましたが、研修とか会議とかで2連休を満喫できる日が
少なかったんですが満喫できた日がありました(*´ω`*)
そんなるなぶのおやすみブログを書きます！！
浅草に5年振りくらいに行きました！
この馬刺し、牡蠣専門居酒屋がうますぎましたﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
日本酒美味しかった(*´ω`*)
あとは、スカイツリーにも行った！
こんなまじかでは見たことないかも？
墨田水族館も行けて久しぶりにお出かけを満喫しましたꈍ .̮ ꈍ
本当は、バロン連れて旅行しようとしたけど、会議入ってる2連休で考えてしまい
断念。。
次は犬連れてドギーパークに行こうと思います
昨日、今日はポムが旅行に連れていってます！
楽しんできてね(*´ω`*)
では、
9月はおやすみたくさんありましたが、研修とか会議とかで2連休を満喫できる日が
少なかったんですが満喫できた日がありました(*´ω`*)
そんなるなぶのおやすみブログを書きます！！
浅草に5年振りくらいに行きました！
この馬刺し、牡蠣専門居酒屋がうますぎましたﾟ･*.｡♪(艸*ﾟvﾟ*`))
日本酒美味しかった(*´ω`*)
あとは、スカイツリーにも行った！
こんなまじかでは見たことないかも？
墨田水族館も行けて久しぶりにお出かけを満喫しましたꈍ .̮ ꈍ
本当は、バロン連れて旅行しようとしたけど、会議入ってる2連休で考えてしまい
断念。。
次は犬連れてドギーパークに行こうと思います
昨日、今日はポムが旅行に連れていってます！
楽しんできてね(*´ω`*)
では、
