気ままniるどるふ

新京成線習志野駅から徒歩３分の
漢方・自然薬 東洋堂　東洋堂治療院さん で
よもぎ蒸しを体験しました



よもぎ蒸しは今回2回目。
といっても、2年前くらいに1度体験してから、ずーっとしていなかったので、
どんな感じだったっけ。。。と忘れていました　笑



東洋堂治療院さんでは、まずよもぎ蒸しの前に
代謝をUPさせるため、はじめに「足裏岩盤浴」を15分します。
これがいわゆるお湯ではなくて、石！！！
靴下のまま出来るので、とってもいい！
ほんわか、というよりかなり熱かったのですが、
15分もすると、じんわり汗が。。。。これはいい感じ！
よもぎ蒸しへのベストコンディションへ

さて、次はいよいよよもぎ蒸し！
４つコースのうち、私がチョイスしたのは　美肌・美白コース


基本の生薬11種類
（よもぎ・トチュウヨウ・コウカ・ハッカ・チンピ・タイゾウ・ケイヒ・クコノミ・
キコウ・カンゾウ・ケイケットウ）にプラス2種類（ハトムギ・ローズヒップ）
それらを煎じた土瓶を椅子のしたにセットして、
さらに煮ると、たちまち薬草の香りで満ちた湯気でむんむん。。。

う～ん。。。香りに癒されます

着替えてピンクのバスロープにすっぽりくるまって、いざよもぎ蒸し！





開始10分も経たないうちに、
超冷え性の私、普段はめったに汗もかかないのに、
カラダの中心からぽっかぽかしてきました。
前側、後ろ側にとお尻の位置を移動させて、
さらにあぐらをかいたり、手を湯気にあてたり、
と末端部分も温まるように色々体勢を変えると
そんなに熱くて耐えられない！ということもなく、
全身丁度いい具合にポッカポカになりました

30分後。。。。
私にとっては珍しいほどの、すごい汗

カラダはスッキリ！軽い感じ！
これは定期的に続けると、冷え性が根本的に改善されたり、
代謝のUPに繋がりそうです

私の家からは遠いですが、続けてみたいと思いました

住所：　〒274-0063 　千葉県船橋市習志野台4-45-15-101
　　　　　新京成線習志野駅より徒歩3分　
営業時間：　10：00～20：00
電話番号：　0120-193-289
ホームページ：http://www.tohyodo.com/tiryouin.html

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