ダイエットモン

2020年05月17日

疲れた体を癒して

休業明け10日間ほぼ出勤で疲れた・・・(；´Д｀)

こんなときは美味しいものに限る！

私は生姜で肉を焼いて食べる派！

でも今日は違う気分！

チャーハンを食べたいなー...と思ったら

スーパーマーケットで香味ペーストを発見したぞ♪

美味しかった(^q^)

明日も頑張ろう

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2020年05月07日

ダイエットモン久しぶりのバイト

自粛生活が一旦終了し、久しぶりのバイト

接客業だしレジ業務もあるから体も悲鳴をあげるだろう。

腰が心配。

ずっと前に買ったサポーターを久々に出してきた。

ちょっと異物感

でも腰を固定するから仕事が楽々だ♪

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2020年05月06日

ダイエットモン運動嫌い生活17日目

運動不足が気になるのぉ。

夏も近いし、洗車日和。

母親と一緒にエネジェットへgo。

タイヤの空気も入れて車体も拭いてスッキリ＼(^o^)／

暑さも相まってお互い汗だく、特に母(σ*´∀｀)

ついでに車内用品も整理。

芳香剤も買ってきた。

なんと可愛いウサギさん￣(=∵=)￣

匂いはホワイトムスクでちょっと大人の気分。

ドライブが楽しみだ🎶🚗💨🎶

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2020年05月05日

ダイエットモン運動嫌い生活16日目

今日も筋トレの日々。

でも唐揚げ食べちゃったー。

リバウンドが心配(;´∀｀)

そんなときはウーロン茶とサラシアのコンボ！

ちょっとお腹がスッキリした気分♪～(・ε・ )

でもたるみも気になるから秘密兵器投入！

「アセチノディープコア」だぜ♪

振動が気持ちいいな。

アタッチメント換えて顔用もあるから美肌と美顔目指せるな("⌒∇⌒")

目指せタルミのない日々！

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2020年05月04日

ダイエットモン運動嫌い生活１５日目

家にいて、筋トレをする毎日。

ふくらはぎが重いと思ったら、むくみだった。

ふくらはぎは血流が悪いとむくむらしいΣ(ﾟдﾟlll)

心臓に血が戻りにくいとか。

バンテリンのふくらはぎサポーターを使ってみた。

キュッとするのがめっちゃ気持ちい(*´ω｀)

御年５０になる母親も使っている。

疲れが取れやすいらしい。

負けてられない🔥

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2020年05月03日

今日の天気は曇りのち雨☔

空気が重い。

体も重く感じるｏ(＿＿*)z

でも体を動かさないと牛になるから筋トレ🐮

すると外(近所)に遊びに行っていたウチの猫が帰ってきた🐱

くっつき虫を身体中に付けてるから

尻尾などとるのが大変だ(´･ω･`; )

サワサワ...サワサワ...ふわっ

ん？

手についたのはふわふわの物

毛の塊だった(￣▽￣;)

そうだ、毛の変わる季節だ。

暑さに加えて沢山の毛。

ブラッシングするとブラシは毛だらけ。

猫は超スリム(; ﾟﾛﾟ)

いいなぁ。

私もあんなにスッキリしたい。

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2020年05月02日

ダイエットモン運動嫌い生活13日目

憂鬱なゴールデンウィークが始まった。

外に出られなくて辛い。

筋トレするしかない。

テレビをつけたら、「たけしの家庭の医学」をやっていた。

議題は「便秘の危険性」。

糞便から出る毒素で心臓疾患の可能性...

マジかΣ(ﾟ◇ﾟ；)

運動始めたばかりだからまだ便秘がち...

気を付けなければ（￣～￣；）

私は豆乳派。

飲むと翌日快便(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪

カロリーも抑えられて、快便は嬉しいな♪

目指せ毎日快便！

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2020年05月01日

ダイエットモン運動嫌い生活12日目

最近暑くなってきた。

ダイエットで筋トレをしていると更に暑い。

よし

冷蔵庫を開けよう。

そこには昨日茶葉2つで作ったウーロン茶。

2Lのペットボトルを買うより安いし

場所もとらないし

環境にいい。

脂質も抑えられていい。

今日も頑張ろう。

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2020年04月30日

ダイエットモンの運動嫌い生活11日目

外に出られないから腹筋をやる。

なんだかスイスイいく。

51...52...53...

...あれ？

なんでこんな簡単にできるんだろう

そう思ったら

「腹筋ワンダーコア」だった。

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2020年04月29日

ダイエットモン晴天を仰ぐ

ダイエットを始めて10日目。

家にいたらイライラしてくる。

何か食べたくて冷蔵庫を見てしまう。

そうだ、外に出よう。

30分ほど歩いてみた。

屈伸していると、ついつい口ずさんでしまうこのフレーズ。

「グルグルグルグルグルコサミン」。

軟骨成分【ヒアルロン酸】を含むこれを飲んで

元気に歩こう♪