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2016年10月24日
冬の入り口を感じる
友人のすすめで森田療法の本を読み始めた。
他人の評価を自分の努力でコントロールしようとしない
(そもそもできないことを理解する)という部分については
アドラーの心理学に通じるところがある。
今は新しい職場に移って、人間関係も良好で
仕事のプレッシャーも減り、
気分的には以前よりだいぶ落ち着いている。
収入は減ったが、毎日を気分良く過ごすことが大切だという考えは変わらず、
理想的な生活に一歩近づいた。
今日は天気が良かったので、朝は井の頭公園を通って
吉祥寺まで徒歩で通勤した。
井の頭公園は今日も気持ちがいい。
だいぶ気温が下がってきたのを感じる。
寒い季節になると体調を崩しやすい自分には厳しい時期に入るが、
冬にしか得られないワクワク感も
今年は例年より多く感じられるといいなと思った。
他人の評価を自分の努力でコントロールしようとしない
(そもそもできないことを理解する)という部分については
アドラーの心理学に通じるところがある。
今は新しい職場に移って、人間関係も良好で
仕事のプレッシャーも減り、
気分的には以前よりだいぶ落ち着いている。
収入は減ったが、毎日を気分良く過ごすことが大切だという考えは変わらず、
理想的な生活に一歩近づいた。
今日は天気が良かったので、朝は井の頭公園を通って
吉祥寺まで徒歩で通勤した。
井の頭公園は今日も気持ちがいい。
だいぶ気温が下がってきたのを感じる。
寒い季節になると体調を崩しやすい自分には厳しい時期に入るが、
冬にしか得られないワクワク感も
今年は例年より多く感じられるといいなと思った。