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2011年09月30日

時間よりストレスを基準に考える

時間がどれくらいかかるかよりも
ストレスがどれくらいかかるかを基準に
行動を決めていく。

たとえば、時間が15分長くかかったとしても
ストレスが少なくなる方法があれば
そちらの方法を選択するように。

時間の短縮よりストレスの緩和のほうを優先して
行動を選択しよう。
posted by hiro at 21:13| ストレスフリー生活

世代間の理解

世の中の価値観が目まぐるしく変わる現代の状況では
世代間で価値観の完全な理解を得るのは
無理な話だと心得ておこう。

そこに多くのエネルギーを注ぎすぎるのは
ストレスを増やすだけだ。
posted by hiro at 21:09| ストレスフリー生活

2011年09月13日

恐怖心

少しづつ恐怖心からの行動はやめていこう

恐怖心を解消したいと思って行動しても
今の状況はあまり変わらない。
自分のやりたいことを基準に行動する量を増やさないといけない。

行動全体の中で自分の意志に基づいた行動の割合を増やして
今の状況を変えていこう。
posted by hiro at 23:05| ストレスフリー生活

1分間の幸せ

1分間だけ幸せになるように試みてみる。

そういう訓練をすることで
おのずと現在の自分の周りにあるものや
自分の現状の中から幸せを探そうとするようになる。

徐々にに1分を2分に、2分を5分にと時間を延ばしていく。

今すぐ幸せになるにはあなたの場合どうすればよいか？
posted by hiro at 23:03| ストレスフリー生活
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hiro
ブログ公開時は薬剤師をしていましたが、人間関係と職業適正のなさに長年悩みまくった結果、ワラをも掴む思いで都内のタクシードライバーに転職。 その後、新型コロナの大打撃を受けて売上が激減し、一時は投資活動その他の仕事に専念しましたが、収入が安定しないため、職場復帰しています。 現在、低支出でお気楽に暮らし、サイドFIREすることを模索中。
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