あらフィフりりこです。

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気をつけたいことは、鏡を見ること。

女性は毎日鏡で自分を見ることで、女性ホルモンの分泌量は上がります。

１日15分以上は鏡に向かった方が良いと言いますが、シワが気になったり、シミが気になるお肌の場合、どうなのでしょうか？

40代半ばを過ぎると、気になる部分はたくさん。

考えた答えは、気になる部分を集中的にケアをして、少しずつ改善されてきて、自信がついてくる頃の自分なら、女性ホルモンの分泌量は上がると思いました。

実際、自分に自信がついてきた頃に、鏡に向かうと表情が豊かになると感じられます。

サロンへ来て下さるお客様も、施術後は表情も柔らかく。

少しずつ、実践してみてはいかがでしょうか

今ブログにはまっています。

充実した時間を過ごせるうえに、いろいろな情報を得ることもできます。

ファンブログはすぐに取り組める方法。

あなたも是非、始めてみてはいかがでしょうか？





最近気温が高くてムシムシしている。

気分が落ち目になっていると、何をしたら心地良くなるかが分からなくなります。


そんな中、自分の顔をじっくり見ている時間がなくて、昨日の夜に久々にじっくり見たら。

目の下がたるんでいました！

皮膚の衰えと眼輪筋の衰えで、タルミが出てくるため、目の運動を。


目を見開き、顔の位置はそのまま。

目だけをぐるぐるとまわします。

上をギュッと見たり、左右を行き来させたり。

意識して目の下を動かしたり（ちょっと目を細める感じに）。


ちょっとダラダラぎみだった毎日を、そろそろ、シャキシャキの毎日にしたいと思いました。