コツコツおかんです

ｺﾂｺﾂ稼いだﾎﾟｲﾝﾄ分で家計に負担かえずに健康ダイエットに挑戦しているおかんです


ｾﾙﾗｲﾄｽﾊﾟｯﾂ。野菜酵素、蒸しｼｮｳｶﾞ･･･で足痩せ効果はありましたが体重が１ｋ減ってそのままずっと停滞だったのですが
ここにきてやっとまた１ｋ減ったのです


たぶん万歩計様のおかげかと思うのですが？
いただけるポイントは少ないのですが・・・（まぁ歩いているだけでタダでいただくわけですからお徳なのですけど）



とにかく家事をしている間も常にお腹と足を意識しながら足踏みしているわけです

たとえばお料理している時も、洗い物している時などもです。

足踏みできない時は両足かかとをくっつけて、つま先立ちでいるわけです



そんな感じでいままでボーット立っていた時間も常に太ももを、なるべく上げるように足踏みをしています
まぁ人からみたらトイレでもガマンしているの？的な感じに見えるかもですけど




1日の最低目標が5ﾎﾟｲﾝﾄの4000歩です。その後はあと5000歩るかないと次の10ﾎﾟｲﾝﾄもらえないのが悲しいところですが・・・

時間のある時は毎日のリズム運動+ダンス練習で9000歩目標でがんばります

あの万歩計がなかったら、この足踏みミニ運動はしてなかったのでホント万歩計に感謝です





私は一気に８ｋ太ってしまったので、太もものうしろに見た目にわかるようなセルライトがみえていたのですが
だいぶ少なくなってきました。

とにかく続けられるように無理しないで少しずつコツコツやっていきます〜
コツコツおかんですから


あと1ヶ月ポイントサイトでコツコツやってみました
but｡｡｡何故か今月は少し忙しく、ｱﾝｹｰﾄもﾐﾆｹﾞｰﾑもあんまりできませんでした。

でもサプリとリピのスパッツとアーム用のｻﾎﾟｰﾀｰが買えたのでよかったかなぁ

ﾎﾟｹﾏNet 9/16 4600P→10/15 7909P
ﾎﾟｲﾝﾄﾀｳﾝ　　　　 2611P→　　　 5818P(買い物ﾎﾟｲﾝﾄを差し引いたﾎﾟｲﾝﾄ）
ECﾅﾋﾞ　　　　　 1446P→　　　 2573P
ﾓｯﾋﾟｰ　　　　　　 57P→　　　 152P
ﾌﾙｰﾂ　　　　　　1332P→ 1160P(ﾎﾟｲﾝﾄで懸賞応募したので減ってるｗ）

↑んな感じであまり貯まりませんでした



で〜優柔不断なおかんはまた変更しますｗ

ﾎﾟｹﾏNet　と　ポイントタウン　この２つをがんばろうかなぁと

あと２つ気になって日課にしていることがあります
１つ目は　warau のじゃんけんちゃんが最近気になってます・・・色が変化するの？？？

青かった私の服がだんだん黄色っぽくなってきたのですが・・・？
そして地区ランキングこれが最近気になってるのでこれは日課



２つ目はモバトクのTokku Timer　前に書いたのですが課題の秒数ピッタリにとめると100ポイントもらえるｹﾞｰﾑです
これ毎日100ﾎﾟｲﾝﾄいただきに


そして前に換金申請してあったﾎﾟｲﾝﾄがやっとﾈｯﾄﾊﾞﾝｸに入金になったのでサウナスーツを買おうか思案中です
サウナスーツも使い方間違えると体の調節機能を壊してしまうらしいので少しだけ勉強してからにします
でも買う〜〜〜〜


今月もコツコツがんばります