IT'S A SMALL WORLD

昨日の日曜日

１時間ちょいのドライブで行ける広島県三原市の佛通寺という

お寺に紅葉狩りに行きました。

車中からの山もいい具合に色づいて

山合に入ったお寺も調度見頃でした。





お寺は落ち着くものですね。

４年前にも紅葉の時期に行き、本堂でお坊さんの説法を聞いたことを思い出しました。

「過去を振り返っても仕方ない、先の心配をしても仕方ない

ただただ今を行きなさい」というお話しでした。


先日もテレビで、

脳は一日に何百万（何十万？ここは定かでないです）のことを考えるが、

その殆どが過去の後悔や不満、未来の不安だと言っていました。

なかなか脳も休まらないですね。

だから瞑想がお勧めだそうで、ただ呼吸のことだけを考える

無心になると、その後集中力が高まって頭もすっきりするのだとか・・・

無駄なこととわかっていてもついつい考えてしいますよね。


仔猫たちはあんまり考えてそうにないですね。



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