クローン病と生きる。

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こんばんは。

今日はヒュミラの日です。

２週間に１度の生きるための儀式ですが、慣れればどうということはない。

人間の環境適応能力は、素晴らしいですね！

さて、本日は体調のお話しです。

お盆明けの昨日からですが、倦怠感がすごいです。

筋トレのメニューを変えたからなのか、暑さにやられてなのか、脱水症状なのか、よくわからないのですが、体が重い。

筋トレのメニューを変えたのは、同じメニューばかりを繰り返していると筋肉への刺激が減るからです。

定期的に変更というか、創意工夫をしてまして、一年間同じメニューということはありません。

私が参考にしているのは、ボディビルダーの北島達也さんです。

youtubeで筋トレについて解説をしてくださっていますので、筋トレで伸び悩んでいる人は一度チェックしてみる価値ありですよ。

ちなみに、正確には筋トレではありません。正しくは、ワークアウト。

これも、北島達也さんの受け売りなのですが、

筋トレ　＝　強制的に行われる訓練

ワークアウト　＝　問題解決

だそうです。体を鍛える理由は人それぞれだと思いますが、何かしらの問題を解決するために運動をしているのだから、ワークアウトが正しいとのこと。

だから、正しくはワークアウトのメニューを変えた、になりますね。

そんな重い身体を引きずりながらも、今日もジムに行って頑張ってきました。

クローン病で肉は食べれないけど、それでも筋肉付くんだよってことを証明するためにこれからも続けて行きたいと思っています。





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こんばんは。

今更かもしれませんが、モンスターハンターワールドを購入しました。

モンハンは、かれこれ長いことやってまして、

ポータブル・セカンド・２ndG・サード・トライ・トライG・４・４g・X・XX

っとやってきました。

４gくらいから自分の中での熱量が冷めてきていることに気が付いて、あまり熱中することはなかったのですが、ワールドを買っちゃいました。

PS４で発売されていたのですが、PS４ならやらなくてもいいかなっと思っていたのですが、PC版が発売ということでしたので、思わず購入しました。

まだ始めたばかりでショボショボですが、PC版やってる方いらっしゃいましたら、一緒に遊びませんか？





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こんばんは。

今日は、７３回目の終戦の日とされています。

終戦記念日です。

７３年間、日本が平和であり続けることができたことは、素晴らしいことです。

それは戦争という悲劇を教訓として、平和を守ることに尽力してきたからだと、私は信じています。

今、北朝鮮や中国が軍事力を増強しています。

北朝鮮は、アメリカとの非核化の約束を反故にし、今もなお危険な状況です。

昨今のアジア情勢の中で日本はどうあるべきなのでしょうか。

アジアだけではなく、世界で唯一の被爆国として核兵器の悲惨さを世界に伝え、核廃絶に尽力しながらも、自国を守ることも考えなくてはいけないと思うのです。

アメリカ軍はいずれ日本から居なくなります。トランプ大統領は一刻も早く引き上げたいくらいじゃないのかな。

日本に駐留するアメリカ軍にかかる経費はすべて日本に負担させるとか言い出しかねないし。

シンガポールで北朝鮮と会合した結果を見る限り、外交力はそれほどないのかもしれないけど、経営となると別でしょうから。アメリカ屈指の不動産王ですからね。

どのような変化にも対応できるように、自衛隊の立ち位置を憲法で明記し、必死に訓練を積み重ねている自衛官の努力を無駄にしない政策を１日でも早く立てて欲しいものです。





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