2020年05月07日

【睡眠不足は危険!?】『光目覚まし時計inti4 』【睡眠まで改善!?】

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【睡眠不足は危険!?】『光目覚まし時計inti4 』【睡眠まで改善!?】


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睡眠不足を放っておくと、身体に危険な状態を招く可能性があります


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耳が聞こえにくいと、
朝の起床時に、
こんなことが心配になりませんか?

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耳が聞こえにくいと朝の起床時に心配になりやすいこと

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@目覚ましが聞こえず、起きられない

A夜が明けたことを知るために
 カーテンを開けたまま寝ても、
 雨の日もある

B耳の疲労回復のために
 補聴器を外して寝る人も多い

C付けていても外れたりするため
 目覚ましの音が聴こえない

D振動式目覚まし時計も寝返りなどで効果がない

E目覚まし時計の設定を忘れることがある

F時間を気にして寝ると寝付けないし、疲れる

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たくさん悩みが生まれてきますね。

と言っても、どう対策したらいいか分からない。
そのままの方もいらっしゃるかもしれません。

ですが、睡眠不足を放っておくと、
身体に危険な状態を招く
可能性があるのです!


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質の悪い睡眠とは?


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睡眠不足から生まれる
「質の悪い睡眠」は、
次のような状態や症状が当てはまります。

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睡眠不足から生まれる「質の悪い睡眠」の状態や症状

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@なかなか寝付けない
A眠りが浅く、何度も目が覚める
B予定より早く目が覚める
C疲れが取れず、長時間寝てしまう
D寝た気がしない
E日中ずっと眠気を感じる

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人生の3分の1は
寝て過ごすと言われています。
皆さんは、ぐっすり眠れていますか?

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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちるとは?


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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちるとは
質の悪い睡眠によって、
生活の質そのものを落としてしまうことです。


睡眠の質が落ちると、
生活の質の低下が
深刻なものになることもあるんです!


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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちる6つのこと

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@集中力と判断力が低下する
A記憶力の低下
B心のバランスが保てず、ストレスや疲れが溜まる
Cダイエットやアンチエイジングの大敵
D病気になりやすい
E寿命が縮まる

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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちる6つのこと!


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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちる
6つのことについて、
具体的にご説明させて頂きます。

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1、集中力と判断力が低下する

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睡眠の質が悪いと、
日中ボーッとしてしまい、
物事への集中力や
判断力が鈍くなります。

文字や計算を間違えやすくなるなど、
生活の多くの場面で
悪い影響を与えてしまいます。

コミュニケーション不足も
招いてしまうでしょう。

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2、記憶力の低下

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記憶は、脳の中に
情報を刻み込みます。

そして、眠ることで、
記憶の編集を行い、定着するのです。
朝になって、新しい記憶を始めます。

睡眠の質の低下は、
日中のパフォーマンスを下げ、
記憶の効率を悪くします。

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3、心のバランスが保てず、ストレスや疲れが溜まる

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睡眠には、
ストレスを解消する
効果があります。

ですが、睡眠の質が悪いと、
十分にストレスを解消することが
出来ません。

だから、ストレスや疲れが
溜まりやすくなるのです。

そして、場合によっては、
寝返りが上手にできず、
肩こりやうつ病まで起きてしまいます。

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4、ダイエットやアンチエイジングの大敵

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睡眠は、ダイエットや
アンチエイジングにとっても
重要です。

成長ホルモンが
特に多く分泌されるのは
深い睡眠のときです。

肌やシワの修復や
脂肪の分解の促進などを
行っています。

睡眠の質が悪いと、
成長ホルモンの分泌が
悪くなってしまいます。

老化や肥満になりやすく、
傷の再生や筋肉の回復なども
遅れてしまいます。

女性にとっては特に天敵でしょう。

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5、病気になりやすい

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睡眠ホルモンの
メラトニンには、
強力なウィルスや菌への
免疫力があります。

睡眠の質が悪いと
メラトニンが十分に分泌されません。
病気への免疫力が下がって、
病気にかかりやすくなります。

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6、寿命が縮まる

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質の悪い睡眠の繰り返しは、
成長ホルモンが分泌されにくいです。

肥満から、
糖尿病や高血圧症などの
生活習慣病にかかりやすくなります。

質の良い睡眠を
取っている人に比べて、
寿命が縮まってしまいます!

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健康な生活を送るには
快適な睡眠は欠かせません。
  
今以上に
快適な睡眠ライフを
送りたいと思いませんか?


そこで効果を発揮するのが
光目覚まし時計inti4なのです!
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光目覚まし時計inti4とは?


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光目覚まし時計inti4とは、
睡眠の専門医も推奨する
体内時計リセット目覚めマシーンのことです!

  
人は、朝起きる時に
明るい光(ブルーライト)を浴びて
目覚めのスイッチが入り、
体内時計が整います。

人を目覚めさせ、
体内時計をリセットするのに
必要な光の照度は、
2,500ルクス以上です。

一方で、普通の室内照明は
700ルクス程度です。
つまり、普通の室内照明では、
脳を刺激するには不十分なのです。

光目覚まし時計inti4は、
部屋に差し込む朝日とほぼ同じの
最大20,000ルクスの明るさです。

光目覚まし時計inti4は、
昼白色&暖色の
覚醒ブルーライトLEDを搭載している
優れものです。

光目覚まし時計inti4を
お使いの際は、20cmほど離れたところで
使われる方が多いでしょう。

光目覚まし時計inti4は、
人を起こすのに十分な
3,300ルクス(自社調べ)で使えます。

光目覚まし時計inti4は、
音ではなく”光”が
朝の目覚めを知らせるのです。

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光目覚まし時計「inti4」で疲れを改善!!


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睡眠時間が短い人は、
脳卒中の発生リスクが高いといった
疫学研究が多く報告されています。

いくら仕事が大好きでも、
しっかり睡眠をとって
心身の疲労を回復させなければ、
疲労は蓄積するばかりで、
心身をむしばんでいきます。

ですが、
一度眠ると起きられないかもと
不安になる方も
いるのではないでしょうか?

そこで、
光目覚まし時計inti4が
オススメです!

体内時計をリセットするのに
必要な明るさは、
2,500ルクス以上です。

この2,500ルクス以上の
光を浴びることで、
目覚めを促す脳内物質セロトニンが
分泌されます。

これと同時に、
睡眠を促すホルモンである
メラトニンが抑制されます。

だから、
朝、明るい光を浴びることで
スッキリと起きられますよ。

参考までに
身近な環境の明るさをご紹介します。

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身近な環境の明るさ

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@真夏の太陽: 10万ルクス
A朝日: 1万ルクス
Bコンビニ: 1,500ルクス
Cオフィス: 1,000ルクス
D家庭照明: 700ルクス

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光目覚まし時計inti4の照度は、
部屋に差し込む朝日と同等の
最大2万ルクス(1cm)あります。
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光を浴びると睡眠の質が上がる?


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皆様は、光は
睡眠と目覚めの質を左右する
大切な要素って知っていましたか?

人間はもともと日の出とともに起き、
日没とともに眠るサイクルで
生活してきました。

このサイクルを司っているのが
脳の覚醒を促すセロトニンです。
そして、眠気をもたらす
メラトニンという2つのホルモンです。

このセロトニンは、
朝に強い光を浴びることで分泌され、
脳や神経を活発にします。

そして、14〜16時間後に
メラトニンを分泌させて
睡眠へと導きます。

また、就寝から
最初の2時間〜3時間が
特に分泌が活発になります。

朝起きるときに
しっかりと光を浴びることで、
快適な目覚めと深い眠りの好
循環が生まれるんです。

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セロトニンで美容をゲット!


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皆様は、セロトニンという
物質をご存知でしょうか?

セロトニンは、
心と体を元気にする
脳内物質のことです。

さらに、セロトニンは、
身体を動かす脳内神経の
さまざまな活動を
コントロールしているんです。

ですが、
セロトニンが不足すると、
次のような症状が現れやすくなります。

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セロトニンの不足によって現れやすくなる症状

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@自律神経が鈍り、寝つきや寝起きが悪くなる
A心のバランスが保てず、ストレスが溜まる
B痛みの感覚がコントロールできず、頭痛や生理痛もつらく感じる
C顔にしまりがない
D眠そうな印象を与える
E猫背になり、ダルそうに見える

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つまり、
セロトニンが不足すると、
肌年齢が老けて
見えやすくなるんです。


セロトニンは、
睡眠にとっても
大切な物質なのです。


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朝、光を浴びることで体内時計をリセット


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セロトニンを増やすには、
太陽の光を浴びることが
大切です。

  
セロトニンの活性には、
2500ルクス以上の照度が必要です。
室内の照明の700ルクスは弱すぎます。

セロトニンは、
太陽の光を浴びることで
活性化するんです。

ですが、強い光を浴びすぎると
逆効果になるので
要注意です!!

セロトニンは、
疲れると減ってしまうのです。

(真夏の日差しは、10万ルクスにもなるんです。)

朝の光は、1万ルクスと
セロトニンの活性化に最適です。、

そして、朝の光は
快適な朝の目覚めにも
効果的なのです。

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光目覚まし時計inti4で睡眠の質も生活の質も改善させよう!


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暗闇の中での目覚めと比べて、
目覚まし時計が鳴る前に
徐々に光の量を増やすと、

目覚めた直後から
コルチゾールの濃度が上昇します。

このコルチゾールは、
朝目覚めると濃度が自然に上昇し、
活動を始める態勢を整えやすくします。

そして、次のような
良いこともあるんです!

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光目覚まし時計inti4で快適な朝の目覚めを手に入れよう!

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@体内時計調整で、健康的に過ごせる
A前向き・プラス思考に!
B天候や部屋の方角に左右されず、快適な光環境を手に入れる

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1、体内時計調整で、健康的に過ごせる

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体内時計は、
一日24時間の地球のリズムより
約1時間ほど長いんです。

夜しっかり眠り、
朝スッキリ目覚める
生活リズムを作ることで、
?体内時計のずれを調整します。

その誤差を、
太陽の光を浴びることで毎朝修正、
体や脳を良い状態にします。

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2、前向き・プラス思考に!

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セロトニンは、
心と体を元気にする脳内物質。
このセロトニンが分泌されると
精神が安定します。

また、セロトニンは、
感情をコントロールさせ、心の安定させ。
ストレス緩和をしてくれるんです。

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3、天候や部屋の方角に左右されず、快適な光環境を手に入れる

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日の出の時間を
自分でコントロールすることは
難しいでしょう。

例えば、
夏は午前4時台から明るく、
冬は午前7時になっても
暗いこともあります。

また、雨や雪の日は
1日を通して暗いこともあります。
部屋によっては、
朝日が差し込まないことすらもあるでしょう。

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光目覚まし時計inti4は、
いきなり明るくさせて起こしません。

光目覚まし時計inti4は、
日の出のように
徐々に明るく快適に目覚めさせます。

光目覚まし時計inti4は、
朝日を浴びて、自然に起きるという
気持ち良い目覚めができます。

音ではなく、自然の摂理にかなった起き方!
   
光目覚まし時計inti4を使って
質の良い睡眠を手に入れ、
生活を豊かにしていきましょう!
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専門家も光目覚まし時計inti4を賞賛!!


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『光目覚まし時計inti4』の活用法!


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『光目覚まし時計inti4』の使い方!


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『光目覚まし時計inti4』の体験談


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『光目覚まし時計inti4』の
体験談をご紹介して参ります!

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『光目覚まし時計inti4』の体験談体験談☆1.生活リズムの乱れに悩んでいたKさん

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生活リズムの乱れに悩んでいた
Kさんのケースを
ご紹介させて頂きます。

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Before

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01.☆『夜中に3回から5回起きていた』

02.☆『毎朝、寝た感じがしないまま
    起きていた』

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After

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01.☆『intiは希望の時間に
    ふわ〜っと目が開きます』

02.☆『自分から起きている感覚です』

03.☆『同じ「起きる」ですが、
    全く別の「起きる」でした』

04.☆『何も予定の無い休日に、
    極限まで寝て自然と起きる
    あの感じです』

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『光目覚まし時計inti4』の体験談体験談☆2.中学生の娘さんが起立調節障害のために悩んでいたMさん/

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中学生の娘さんが
起立調節障害のために悩んでいた
Mさんのケースを
ご紹介させて頂きます。

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Before

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01.☆『朝ベットから起き、
    立ち上がることすら出来なかった』

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After

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01.☆『娘のベットサイドに起き、
    音は鳴らさず、
    起きる時間をセットしています』

02.☆『起きる時間の1時間前くらいから、
    15分おきに娘に声をかけます』

03.☆『光の目覚まし時計はだんだんと日の出します』

04.☆『声を掛けてから起き上がるまで
    少しずつ時間が短縮されて
    来たように感じます』

05.☆『私も光を浴びるので
    おかげさまで目覚めスッキリで
    夜は同じ時間に眠くなります』

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『光目覚まし時計inti4』の体験談体験談☆3.息子さんの寝起きが悪くて悩んでいたH.Nさん

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息子さんの寝起きが悪くて悩んでいた
H.Nさんのケースを
ご紹介させて頂きます。

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Before

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01.☆『子供が毎朝自分で起きてこられず、
    起こしても10分くらいぼーっとして
    座り込んでいる状態だった』

02.☆『就寝時間を早めても改善がなく、
    寝つきが悪くなるだけだった』

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After

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01.☆『使用開始しばらくは
   「眠い〜」と言ってぼーっとしていたが
    1〜2週間を過ぎる頃から次第に、
    起きた後にスムーズに
    体を動かせるようになってきた』

02.☆『毎朝目覚ましでも起きない子を
    起こしに行くストレスがなくなった』

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『光目覚まし時計inti4』へのよくある質問と回答


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『光目覚まし時計inti4』への
よくある質問と回答を
Q&A方式にまとめましたので
ご紹介して参ります!

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Q01.目をつぶっていても大丈夫ですか?

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A.
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起きる前の目を閉じた状態でも、
目は光を感知し身体は
目覚める準備をします。

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Q02.うつぶせになった場合は?

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A.
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起床時に目から光を浴びる事が
大切ですので

うつ伏せで寝られる方は、
まずは音で目覚められ
その後目から光を浴びてください。

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Q03.子どもの朝寝坊がひどいのですが使えますか?

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A.
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8歳未満のお子さんは
網膜が成長段階ですので
50p未満での近距離での
ご使用はご注意いただいておりますが、

お子さんの朝寝坊対策で
光目覚ましを使われている方は、
たくさんおられますし、
ご満足いただいております。

お子さんから高齢の方まで
幅広くご利用いただけます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Q04.妊娠中でも使えますか?

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A.
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アメリカではこのような
明るい光を出す機器は
薬を飲むのとは違い、
副作用もないため

妊婦の気分が落ち込んだ時などに
使われています。

また、お腹に
赤ちゃんがいる時から
お母さんが朝しっかり
光を浴びていると、

胎児も光を感じ取る事ができ、
生体リズムが整って
生まれてくるので、

夜泣きをしにくい子どもになるとも
言われています。

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Q05.朝は強いんですが使う意味はありますか?

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A.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

朝が強いという方は、
明るい光を浴びる事で
より良い目覚めとなります。

明るい光を浴びずに
1日をスタートされるのは
非常にもったいない事です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Q06.どの位光を浴びればいいですか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

発光面から約20pで
3,300ルクス(自社調べ)ほどになります。
その距離で5〜30分を目安に
浴びてください。

朝食時やお化粧などの時間も
ご利用いただくとよいでしょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Q07.電気代はどの位ですか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

1日 1時間、最大照度で
使用した場合(15w)の、
電気料金は1ヶ月(30日)で約 10円です。

(1kWh 単価22円で計算)

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Q08.LEDは交換の必要がありますか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LED交換の必要はありません。
最大10万時間※の耐久性を備えた
LEDを使用しています。

(※明るさが70%を下回る使用時間です)

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あなた様の
お幸せと健やかな日々を
お祈り申し上げます。

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『引っ越し見積もりを安くする方法』


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引っ越し料金を
少しでも安くするために、
引越し一括見積もり
サービスを使うことは
一般的になってきました。

複数の引っ越し業者から
見積もりを取ることで、

価格とサービスを比較して
納得したうえで
引っ越し業者選定が
できるためです。

では、それ以外に
引っ越しの見積もり金額、
引っ越し料金を安くするためには、
どんな方法があるのでしょうか?

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『引っ越し料金の構成』


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そもそも引っ越し料金は、
何で決まるのでしょうか?

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01.☆『基本運賃』

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01.『移動距離』
02.『車両費用』
03.『トラックサイズで決まる』など

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02.☆『実費』

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01.『人件費』
02.『梱包資材』など

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03.☆『オプション』

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01.『エアコンの着脱』
02.『吊り搬入』
03.『自動車/バイク輸送』
04.『不用品処分』など

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04.☆『その他』

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01.『引っ越し時期』
02.『時間指定の有無』など

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料金を左右するのは、
ズバリ「荷物量」「移動距離」
「引っ越し日時」です。

引っ越し費用を少しでも
安く抑えようと思ったら、
この3つをどうにかするしか
ありません。

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『引っ越し料金価格を左右するもの』


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01.『荷物量』
02.『移動距離』
03.『引っ越し日時』

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『引っ越し料金・見積もりを安くする』ためのポイント


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『引っ越し料金・見積もりを安くする』ための
ポイントについて
ご説明して参ります。

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01.☆『荷物を減らす』

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荷物を減らすと言っても、
ダンボールを数個減らしても
意味はありません。

ここで大切なのは、
使用するトラックサイズが
変わるくらい荷物を減らすことと、

運ぶのに作業人数が必要となる
大型の荷物を減らすことです。

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02.☆『見積もり依頼は余裕をもって行う』

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引っ越しの見積もり依頼を
早く行ったからといって
料金が下がるわけではありません。

しかし、余裕をもって
見積もり依頼をすることで、
料金が高くなるのを
防ぐことができます。

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☆『引っ越し直前に予約をすると?』

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01.『引っ越し予約が埋まっていている可能性がある』
02.『割引されづらくなることがある』
03.『予約自体が取りづらくなることがある』

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少なくとも
引っ越し希望日の2週間前、
繁忙期はさらに余裕をもって
見積もり依頼をしておくと安心です。

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03.☆『引っ越しの候補日時に幅を持たせる』

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引っ越し希望日を聞かれたとき、
何気なく答えてきた方が
多いかもしれませんが、

引っ越し希望日時の伝え方は
料金の高い・安いを左右する
分かれ道です。

例えば、午前便指定をすると、
午後便なら安くできた等の
チャンスを逃してしまったり、
高い見積もりを提示されてしまう
可能性もあります。

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☆『時間指定のデメリット』

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01.『指定時間にト空きがないことがある』
02.『指定時間以外の安いプランが使えないことがある』
03.『高い見積もりを提示される場合がある』

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☆『魔法の言葉』

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○月○日〜○月○日の間で時間もお任せするので、
一番安い日程と料金をお願いします!!

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引っ越し見積もりをする時に
上記の魔法の言葉を
引っ越し業者に伝えると良いでしょう。

日時に幅を持たせた依頼を
引っ越し業者に伝えることがポイントです。

例えば、平日が無理ならば、

「◯月の土日であればいつでも引っ越し可能です。
 時間もお任せします」

こんな風に引っ越し業者に
伝えると良いでしょう。

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04.☆『相見積もりをとる』

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相見積もりをとるのは、
引っ越しに限らず
料金を下げるための基本です。

最初に問い合わせた
引っ越し業者に提示された金額が、
安いかも!と思っても、
一社のみの見積もりで決めずに、
比較検討しましょう。

また、前回の引っ越しで使った
引っ越し業者がよかったから
利用したいといった場合も、
同じ条件で引っ越せるとは
限らないため、

念のため
新たに複数社の
見積もりをとった方が安心。

複数の引っ越し業者の
見積もり料金を
一度に依頼・比較できる
『引越しラクっとNAVI』を
使うのがおすすめです。

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『引越しラクっとNAVI』とは?


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『引越しラクっとNAVI』は、
引っ越しコンシェルジュ機能と
引越し一括見積もりという
業界初の組み合わせが特徴です。

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『引越しラクっとNAVI』サービス内容


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『引越しラクっとNAVI』の
サービス内容について、
ご説明して参ります。

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01.☆『コンシェルジュのお手伝い』

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『引越しラクっとNAVI』では、
引っ越し専門のコンシェルジュが
引っ越し専門のコンシェルジュが
ご要望をお伺いします。

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☆『引っ越し専門のコンシェルジュがご要望をお伺いします』

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01.『料金重視』
02.『評判のよい引っ越し業者』
03.『なるべく楽をしたい』など

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引っ越し以外にも、
インターネット回線、
レンタル家電など

お悩みの内容がございましたら
コンシェルジュに
ご相談ください。

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02.☆『引っ越し見積もり比較』

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引っ越し専門のコンシェルジュが、
一度のお電話で
お客様の引っ越し情報や
ご要望をヒアリングし、

数社(平均3社〜5社)の
引っ越し業者の
お見積もりを手配致します。

お客様は、
そのお見積もりの中から
引っ越し業者を選ぶだけで、

スマートに
引っ越しをすることができる
引っ越しコンシェルジュサービスです。

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オススメ大型家電

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『引越しラクっとNAVI』が選ばれる3つの理由


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『引越しラクっとNAVI』が
選ばれる3つの理由を
ご説明して参ります。

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01.☆『一番安い引っ越し業者を探せる!※』

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専任コンシェルジュが
サポートするから
引っ越し業者の業務が削減!

その分お客様に
安価な見積もりが
ご提示できます。

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☆『補足事項』
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「一番安い引っ越し業者を見つける!!」
「一番安い引っ越し業者を探せる!」は

『引越しラクっとNAVI 』が
提携する全国約50社の中から
最安値の引越会社を
探すことができる
サービス内容です。

弊社提携引越会社以外の
料金比較結果を
保証するものではありません。

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02.☆『窓口一本』

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一回の電話で
専任コンシェルジュが
お客様に代わって
複数社の引っ越し見積もりを
集めます。

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03.☆『安心安全』

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お客様の電話番号(個人情報)は、
成約した引っ越し業者だけに
お渡しします。

一括見積もりによくある、
引っ越し業者様からの
営業電話はありません。

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『引越しラクっとNAVI 』利用者の声


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『引越しラクっとNAVI 』の
利用者の声を
ご紹介して参ります。

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01.☆キリ 様/

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.
ルームシェアを解消するために
条件がややこしかったのですが、
そのあたりも汲んでいただけました。

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02.☆(^o^) 様/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

日中は仕事で出られない電話も、
夜にかけてくださったりするので
連絡取りやすかった。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
03.☆T家代表様/

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荷物を見ながら、
私達がまだ気づいてなかった
「どういう引っ越しをしたいか」を
聞き出してくれ、

それを元に各社へ
見積もり依頼+
自分ごとのように価格交渉、

価格の根拠まで
問い合わせて下さっていました。

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04.☆たぬきちまる様/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

オペレーターの方も丁寧で
とても気持ちのいい
対応をしてくださいます。

日にちの変更や
見積もりの取り直しなども
快く応じていただいて
助かりました。
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05.☆さら様/

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荷物のヒアリングの電話では、
受け答えやすいように
Yes/Noで回答できる
質問で話してくれて、
親切で、丁寧だなと思いました。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
06.☆サラ様/

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繁忙期で値段の変動が
大きそうなため、
効率的に複数の会社を
比較検討したくて登録しました。

一度の電話で用件を伝えると
数日で見積もりができて
大変スムーズでした。

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『引越しラクっとNAVI』よくある質問と回答


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『引越しラクっとNAVI』への
よくある質問を
Q&A方式にまとめて
ご紹介して参ります!

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Q01.☆『本当に無料ですか?あとから請求こない?』

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A.
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はい、何度ご相談を
していただいても、無料です。

一般的には、1〜3回程度、
コンシェルジュと
やり取りをするケースが
多いです。

いずれも、お客様の負担は
いっさいございません。

引越しは、新しい生活を
迎えるための
とても重要な転機です。

私たちは、みなさんの
新しい生活が不備なく
迎えられるよう、
サポートできるように
心がけております。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Q02.☆『見積りをとったら、どれかに決めなきゃいけない?』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
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いいえ、そんなことはございません。

引越会社を使わない方が、
『使うとしたらいくらかかるのか?』を
知りたいために、

見積りをとる
ケースもありました。

お気軽にご相談ください。

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Q03.☆『見積りをとったけど、お断りしたいのですが』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
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かしこまりました。

マイページ内に、
見積り中止ボタンがありますので、
そちらから中止の
依頼をしてください。

お力になれずに残念です。

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Q04.☆『コンシェルジュってどんな人が対応しているの?』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
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『引越しラクっとNAVI 』の
コンシェルジュは、
年間約20万名の
引越しをする人向けの
専任コンシェルジュです。

日々、たくさんの方の
お引越しをサポートしています。

安心してお任せください。

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Q05.☆『家族の引越しも電話だけで見積りできる?』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
A.
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申し訳ございません。

ご家族のお引越しの場合は、
基本的に下見が必要となります。

ですが、下見の手間を軽減するために、
代表する1社が下見するだけで
相見積りを出すサービスも
ご用意しております。

2019年6月現在では、
東京都、神奈川県、千葉県、
埼玉県の一部エリアになりますが、
順次エリア拡大中です。

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『引越しラクっとNAVI』見積もりまでの流れ


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『引越しラクっとNAVI』の
見積もりまでの流れについて
ご説明して参ります。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ステップ01.☆『引越し見積りの依頼』

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最短30秒で見積り依頼が完了!
4項目だけの簡単入力で
見積り依頼がラクっとできます。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ステップ02.☆『ヒアリング』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

専任のコンシェルジュが
お電話で荷物量や
ご希望をヒアリング。

不明点はなんでも
質問・相談可能です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ステップ03.☆『見積り比較』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

『引越しラクっとNAVI』から
複数の引越会社見積り金額が
提示されます。

見積り料金を
比較検討しましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ステップ04.☆『引越会社決定』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

納得のいく引越会社に
引越しを依頼しましょう。

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『今回の記事のポイント』


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『今回の記事のポイント』について
ご説明して参ります。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
01.☆『引っ越し料金の構成』

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01.☆『基本運賃』
02.☆『実費』
03.☆『オプション』
04.☆『その他』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
02.☆『引っ越し料金価格を左右するもの』

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01.☆『荷物量』
02.☆『移動距離』
03.☆『引っ越し日時』

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03.☆『引っ越し料金・見積もりを安くする』ポイント

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01.☆『荷物を減らす』
02.☆『見積もり依頼は余裕をもって行う』
03.☆『引っ越しの候補日時に幅を持たせる』
04.☆『相見積もりをとる』

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
04.☆『引っ越し荷造り』のポイント

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01.☆『普段使わない物から荷造りを始める』
02.☆『ダンボールの中身を一目瞭然にする』
03.☆『部屋ごとに荷造りをまとめる』
04.☆『不要品の処分』
05.☆『貴重品は個別に箱や袋に入れ自分で運ぶ』

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