2019年03月25日

【メンタリストDaiGo】推奨!睡眠まで改善!?『光目覚まし時計inti4!』ムーンムーン睡眠グッズも!!

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【メンタリストDaiGo】推奨!睡眠まで改善!?『光目覚まし時計inti4!』ムーンムーン睡眠グッズも!!


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メンタリストDaiGoとは?


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メンタリストDaiGoさんは、
日本唯一のメンタリストとしてです
TV番組などにも出演する大人気YouTuberです!

今回はメンタリストDaiGoさんについて
詳しくご説明して参ります!

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メンタリストDaiGoさんの主な肩書き


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@慶応義塾大学理工学部物理情報工学科卒!
A新潟リハビリテーション大学 特任教授!
Bジェネシスヘルスケア株式会社 顧問!

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メンタリストDaiGoさんの主な職業


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@マジシャン!
Aパフォーマー!
Bビジネスアドバイザー!
C作家!
D講演家!

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メンタリストDaiGoさんの基本情報


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@年齢 32歳
A出身 静岡県
B血液型 B型 
C身長 173cm
D本名  松丸大吾

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メンタリストDaiGoさんの学歴


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@高輪高等学校
A一浪
B慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業
C慶應義塾大学大学院理工学研究科修士課程中退。

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メンタリストDaiGoさんの主な実績!


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@英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介!
A日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演!
B人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究!
C企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発!
D作家、大学教授、YouTuberとして活動!
E人間心理をテーマにした著書は累計150万部!

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メンタリストDaiGoさんの趣味!


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@1日10冊〜20冊程度の読書!
A猫と遊ぶこと!
Bニコニコ動画!
Cジム通い!

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メンタリストDaiGoさんの最近のお気に入り本!


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メンタリストDaiGoさんの
最近のお気に入り本について、
ご説明して参ります!

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@カンデル神経科学/エリック・R.カンデル


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Aワトソン遺伝子の分子生物学 第7版/ジェームス・D・ワトソン


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メンタリストDaiGoさんの主な著書!


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メンタリストDaiGoさんの主な著書を
ご紹介して参ります!

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コミックだからわかる! 相手の本音を見抜く仕事の心理術


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[新装版]心を操る超プロ メンタリストになる!


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マンガでわかる 最高の結果を引き出す心理交渉術


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現代人の5人に1人が不眠症?


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現代人の5人に1人が不眠症で、
その割合は年々増え続けているそうです。
(厚生労働省の2017年国民健康・栄養調査)

また、睡眠不足は記憶力、
学習能力の低下など、
様々な弊害をもたらすとされています。

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睡眠不足によって生じるとされる弊害やリスク


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@記憶力の低下
A学習能力の低下
B作業効率の低下
C仕事のパフォーマンスの低下
D心臓疾患の発症率上昇
E冠動脈性心疾患で死亡リスク上昇
F狭心症の発症率が上昇
G心筋梗塞の発症率が上昇
H心臓疾患の発症率が上昇

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【竹田式睡眠チェック】


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@布団に入って10分以内に眠れる
A朝、アラームが鳴る前に起きている
B朝、起きて4時間後に眠くなる
C空き時間にどこでも寝ることができる

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【竹田式睡眠チェック】の
@〜Cの項目が1つでもあてはまる方は
睡眠に問題があるということでした。

それでは、
【竹田式睡眠チェック】の問題点を
個別にチェックしていきましょう!

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【竹田式睡眠チェック】@布団に入って10分以内に眠れる


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@通常、人は眠るのに20分から30分は必要
A10分以内に眠れるのは気絶しているのと同じ

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【竹田式睡眠チェック】A朝、アラームが鳴る前に起きている


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@アラームが鳴る前に起きてしまうのは緊張状態が続いているため
A緊張状態が続いているから、しっかり休めていない

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【竹田式睡眠チェック】B朝、起きて4時間後に眠くなる


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@通常は、起きてから4時間後が知的作業のピークである
A知的作業のピーク時に、夜にしっかり眠れていない可能性が高い

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【竹田式睡眠チェック】C空き時間にどこでも寝ることができる


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@通常、人は眠るのに20分から30分は必要
A空き時間にどこでも眠れるのは気絶しているのと同じ

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メンタリストDaiGo!LINEでわかる、あなたが眠れない本当の原因とは


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https://www.youtube.com/watch?v=1mdyJzeqI6U

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メンタリストDaiGoも推奨!光目覚まし時計inti4!!


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光目覚まし時計inti4の活用法!


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これが光目覚まし時計inti4の使い方!


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光目覚まし時計inti4のよくあるQ&A!


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ムーンムーン株式会社とは?


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ムーンムーン株式会社とは、
「質の高い睡眠で人を幸せにする」という
会社理念の下で、
目覚めや睡眠で困ってる方に、

睡眠だけてなく、
人生も良くなってもらえるような、
科学的根拠のあるユニークな視点の
快眠グッズを提供する会社のことです。

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横向き寝枕【YOKONE3】の特徴とメリット!


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A仰向けに寝ると実は呼吸がしにくい状態になる!
B仰向けに寝ることが睡眠時無呼吸症候群やいびきをかく原因になる!
C従来の枕は仰向け寝し易いように作られている!
D横寝は気道が塞がる事なく安眠する事ができる!
E最近では横寝をする事が推奨されている!
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Cマットレスは使用から5年より前に買い換えた方が良い!
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