2019年01月20日

光目覚まし時計inti4!振動よりも最強な目覚まし時計とは?突発性難聴、低音部型難聴、メニエール病の原因は?

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光目覚まし時計inti4!振動よりも最強な目覚まし時計とは?突発性難聴、低音部型難聴、メニエール病の原因は?


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難聴はストレスにより自律神経が乱れてしまうことで発症する


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耳が聞こえないとは
どんな世界なのか
あなたはご存じでしょうか?

難聴は脳のトラブルと
言われています。

この難聴は、
ストレスにより自律神経が
乱れてしまうことで発症することが
明らかになっているそうです。


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耳が聞こえにくいと朝の起床時に心配になりやすいこと

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@目覚ましが聞こえず、起きられない

A夜が明けたことを知るために
 カーテンを開けたまま寝ても、
 雨の日もある

B耳の疲労回復のために
 補聴器を外して寝る人も多い

C付けていても外れたりするため
 目覚ましの音が聴こえない

D振動式目覚まし時計も寝返りなどで効果がない

E目覚まし時計の設定を忘れることがある

F時間を気にして寝ると寝付けないし、疲れる

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突発性難聴、低音部型難聴、メニエール病の原因は?


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今まで人の話し声などが
普通に聞こえていたのに、
突然聞こえが悪くなる。

今まで人の話し声などが
普通に聞こえていたのに、
徐々に聞こえが悪くなる。

特に20代から40代にかけて
こんな症状を発症することがあります。

これらの症状をお持ちの片は、
突発性難聴、低音部型難聴、
メニエール病なのかもしれません。

突発性難聴、低音部型難聴、メニエール病は、
寝不足・疲れ・ストレスが
原因だと考えられています。

現代社会において、
ストレスとは無縁でいられません。
あなたがお過ごしの環境も、
ストレスが日常化していませんか?

また、聞こえないことで、
朝の起床が困難になることが
不安ではありませんか?

朝の目覚めのアイテムとして、
振動タイプの目覚ましがありますが、
こちらはあまりおすすめできません。

何故なら、
熟睡をしていると
細やかな振動に気づくことは、
大変むずかしいと言えるからです。

そこで、
光で起きる目覚まし時計は
いかがでしょうか?

雑誌でもとりあげられた
最強目覚まし光目覚まし時計inti4です!
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振動よりも最強な目覚まし時計とは?


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振動よりも最強な目覚まし時計とは
光目覚まし時計inti4のことです!

この光目覚まし時計inti44は、
朝日が昇るイメージで
徐々に明るくなる光らせることも
可能です。(サンライズ設定)

こんな朝日のような光は、
体が起きる準備をしてくれます。

光目覚まし時計inti4は、
設定時間の5分〜30分前から
点灯させることが可能です。

この光目覚まし時計intiは、
柔らかな光から、
部屋に差し込む朝日と同等の
最大2万ルクス(1cm)の明るさがあります。

また、光目覚まし時計intiは、
光で起きることが心配な場合は、
設定時間の9分後に光の点滅によって、
強制的に目覚めさせます。(サンダースヌーズ)

この光の点滅は、
自信を持って起きる事ができます。
振動よりも確実です。

また、光を浴びることで
ストレスに打ち勝つホルモンである
セロトニンの分泌が活発になります。

そして、日中の活動が
よりアクティブに、
より健康的な体へと変える
サポートをしてくれます。

健康的になれば、
今まで以上に活動的に前向きになり、
毎日をアクティブに過ごすことが出来ます。
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睡眠を改善することが健やかな日々につながる


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セロトニンは
12時間から14時間後には眠りの
成分である「メラトニン」にかわり
質の良い眠りを得られると言われています。

睡眠を改善することが、
脳を休ませることとなり、
難聴の進行を遅らせることはもちろん、
軽度の場合は改善される場合もあります。

つまり、睡眠を改善することが、
健やかな日々につながるのです。、
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質の悪い睡眠とは?


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睡眠不足から生まれる
「質の悪い睡眠」は、
次のような状態や症状が当てはまります。

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睡眠不足から生まれる「質の悪い睡眠」の状態や症状

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@なかなか寝付けない
A眠りが浅く、何度も目が覚める
B予定より早く目が覚める
C疲れが取れず、長時間寝てしまう
D寝た気がしない
E日中ずっと眠気を感じる

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人生の3分の1は
寝て過ごすと言われています。
皆さんは、ぐっすり眠れていますか?

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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちるとは?


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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちるとは
質の悪い睡眠によって、
生活の質そのものを落としてしまうことです。


睡眠の質が落ちると、
生活の質の低下が
深刻なものになることもあるんです!

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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちる6つのこと

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@集中力と判断力が低下する
A記憶力の低下
B心のバランスが保てず、ストレスや疲れが溜まる
Cダイエットやアンチエイジングの大敵
D病気になりやすい
E寿命が縮まる

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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちる6つのこと!


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睡眠の質が落ちる=生活の質が落ちる
6つのことについて、
具体的にご説明させて頂きます。

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1、集中力と判断力が低下する

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睡眠の質が悪いと、
日中ボーッとしてしまい、
物事への集中力や
判断力が鈍くなります。

文字や計算を間違えやすくなるなど、
生活の多くの場面で
悪い影響を与えてしまいます。

コミュニケーション不足も
招いてしまうでしょう。

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2、記憶力の低下

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記憶は、脳の中に
情報を刻み込みます。

そして、眠ることで、
記憶の編集を行い、定着するのです。
朝になって、新しい記憶を始めます。

睡眠の質の低下は、
日中のパフォーマンスを下げ、
記憶の効率を悪くします。

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3、心のバランスが保てず、ストレスや疲れが溜まる

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睡眠には、
ストレスを解消する
効果があります。

ですが、睡眠の質が悪いと、
十分にストレスを解消することが
出来ません。

だから、ストレスや疲れが
溜まりやすくなるのです。

そして、場合によっては、
寝返りが上手にできず、
肩こりやうつ病まで起きてしまいます。

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4、ダイエットやアンチエイジングの大敵

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睡眠は、ダイエットや
アンチエイジングにとっても
重要です。

成長ホルモンが
特に多く分泌されるのは
深い睡眠のときです。

肌やシワの修復や
脂肪の分解の促進などを
行っています。

睡眠の質が悪いと、
成長ホルモンの分泌が
悪くなってしまいます。

老化や肥満になりやすく、
傷の再生や筋肉の回復なども
遅れてしまいます。

女性にとっては特に天敵でしょう。

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5、病気になりやすい

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睡眠ホルモンの
メラトニンには、
強力なウィルスや菌への
免疫力があります。

睡眠の質が悪いと
メラトニンが十分に分泌されません。
病気への免疫力が下がって、
病気にかかりやすくなります。

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6、寿命が縮まる

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質の悪い睡眠の繰り返しは、
成長ホルモンが分泌されにくいです。

肥満から、
糖尿病や高血圧症などの
生活習慣病にかかりやすくなります。

質の良い睡眠を
取っている人に比べて、
寿命が縮まってしまいます!

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健康な生活を送るには
快適な睡眠は欠かせません。
  
今以上に
快適な睡眠ライフを
送りたいと思いませんか?


そこで効果を発揮するのが
光目覚まし時計inti4なのです!
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光目覚ましinti4(起立性調節障害)


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光目覚まし時計inti4とは?


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光目覚まし時計inti4とは、
睡眠の専門医も推奨する
体内時計リセット目覚めマシーンのことです!

  
人は、朝起きる時に
明るい光(ブルーライト)を浴びて
目覚めのスイッチが入り、
体内時計が整います。

人を目覚めさせ、
体内時計をリセットするのに
必要な光の照度は、
2,500ルクス以上です。

一方で、普通の室内照明は
700ルクス程度です。
つまり、普通の室内照明では、
脳を刺激するには不十分なのです。

光目覚まし時計inti4は、
部屋に差し込む朝日とほぼ同じの
最大20,000ルクスの明るさです。

光目覚まし時計inti4は、
昼白色&暖色の
覚醒ブルーライトLEDを搭載している
優れものです。

光目覚まし時計inti4を
お使いの際は、20cmほど離れたところで
使われる方が多いでしょう。

光目覚まし時計inti4は、
人を起こすのに十分な
3,300ルクス(自社調べ)で使えます。

光目覚まし時計inti4は、
音ではなく”光”が
朝の目覚めを知らせるのです。

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光目覚ましinti4(起立性調節障害)


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光目覚まし時計「inti4」で疲れを改善!!


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睡眠時間が短い人は、
脳卒中の発生リスクが高いといった
疫学研究が多く報告されています。

いくら仕事が大好きでも、
しっかり睡眠をとって
心身の疲労を回復させなければ、
疲労は蓄積するばかりで、
心身をむしばんでいきます。

ですが、
一度眠ると起きられないかもと
不安になる方も
いるのではないでしょうか?

そこで、
光目覚まし時計inti4が
オススメです!

体内時計をリセットするのに
必要な明るさは、
2,500ルクス以上です。

この2,500ルクス以上の
光を浴びることで、
目覚めを促す脳内物質セロトニンが
分泌されます。

これと同時に、
睡眠を促すホルモンである
メラトニンが抑制されます。

だから、
朝、明るい光を浴びることで
スッキリと起きられますよ。

参考までに
身近な環境の明るさをご紹介します。

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身近な環境の明るさ

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@真夏の太陽: 10万ルクス
A朝日: 1万ルクス
Bコンビニ: 1,500ルクス
Cオフィス: 1,000ルクス
D家庭照明: 700ルクス

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光目覚まし時計inti4の照度は、
部屋に差し込む朝日と同等の
最大2万ルクス(1cm)あります。
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光目覚ましinti4(起立性調節障害)


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光を浴びると睡眠の質が上がる?


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皆様は、光は
睡眠と目覚めの質を左右する
大切な要素って知っていましたか?

人間はもともと日の出とともに起き、
日没とともに眠るサイクルで
生活してきました。

このサイクルを司っているのが
脳の覚醒を促すセロトニンです。
そして、眠気をもたらす
メラトニンという2つのホルモンです。

このセロトニンは、
朝に強い光を浴びることで分泌され、
脳や神経を活発にします。

そして、14〜16時間後に
メラトニンを分泌させて
睡眠へと導きます。

また、就寝から
最初の2時間〜3時間が
特に分泌が活発になります。

朝起きるときに
しっかりと光を浴びることで、
快適な目覚めと深い眠りの好
循環が生まれるんです。

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光目覚ましinti4(起立性調節障害)

  
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セロトニンで美容をゲット!


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皆様は、セロトニンという
物質をご存知でしょうか?

セロトニンは、
心と体を元気にする
脳内物質のことです。

さらに、セロトニンは、
身体を動かす脳内神経の
さまざまな活動を
コントロールしているんです。

ですが、
セロトニンが不足すると、
次のような症状が現れやすくなります。

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セロトニンの不足によって現れやすくなる症状

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@自律神経が鈍り、寝つきや寝起きが悪くなる
A心のバランスが保てず、ストレスが溜まる
B痛みの感覚がコントロールできず、頭痛や生理痛もつらく感じる
C顔にしまりがない
D眠そうな印象を与える
E猫背になり、ダルそうに見える

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つまり、
セロトニンが不足すると、
肌年齢が老けて
見えやすくなるんです。


セロトニンは、
睡眠にとっても
大切な物質なのです。


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朝、光を浴びることで体内時計をリセット


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セロトニンを増やすには、
太陽の光を浴びることが
大切です。

  
セロトニンの活性には、
2500ルクス以上の照度が必要です。
室内の照明の700ルクスは弱すぎます。

セロトニンは、
太陽の光を浴びることで
活性化するんです。

ですが、強い光を浴びすぎると
逆効果になるので
要注意です!!

セロトニンは、
疲れると減ってしまうのです。

(真夏の日差しは、10万ルクスにもなるんです。)

朝の光は、1万ルクスと
セロトニンの活性化に最適です。、

そして、朝の光は
快適な朝の目覚めにも
効果的なのです。

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光目覚まし時計inti4で睡眠の質も生活の質も改善させよう!


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暗闇の中での目覚めと比べて、
目覚まし時計が鳴る前に
徐々に光の量を増やすと、

目覚めた直後から
コルチゾールの濃度が上昇します。

このコルチゾールは、
朝目覚めると濃度が自然に上昇し、
活動を始める態勢を整えやすくします。

そして、次のような
良いこともあるんです!

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光目覚まし時計inti4で快適な朝の目覚めを手に入れよう!

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@体内時計調整で、健康的に過ごせる
A前向き・プラス思考に!
B天候や部屋の方角に左右されず、快適な光環境を手に入れる

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1、体内時計調整で、健康的に過ごせる

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体内時計は、
一日24時間の地球のリズムより
約1時間ほど長いんです。

夜しっかり眠り、
朝スッキリ目覚める
生活リズムを作ることで、
?体内時計のずれを調整します。

その誤差を、
太陽の光を浴びることで毎朝修正、
体や脳を良い状態にします。

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2、前向き・プラス思考に!

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セロトニンは、
心と体を元気にする脳内物質。
このセロトニンが分泌されると
精神が安定します。

また、セロトニンは、
感情をコントロールさせ、心の安定させ。
ストレス緩和をしてくれるんです。

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3、天候や部屋の方角に左右されず、快適な光環境を手に入れる

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日の出の時間を
自分でコントロールすることは
難しいでしょう。

例えば、
夏は午前4時台から明るく、
冬は午前7時になっても
暗いこともあります。

また、雨や雪の日は
1日を通して暗いこともあります。
部屋によっては、
朝日が差し込まないことすらもあるでしょう。

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光目覚まし時計inti4は、
いきなり明るくさせて起こしません。

光目覚まし時計inti4は、
日の出のように
徐々に明るく快適に目覚めさせます。

光目覚まし時計inti4は、
朝日を浴びて、自然に起きるという
気持ち良い目覚めができます。

音ではなく、自然の摂理にかなった起き方!
   
光目覚まし時計inti4を使って
質の良い睡眠を手に入れ、
生活を豊かにしていきましょう!
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安眠女子達が語る!光目覚まし時計inti4体験者の本音トーク


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安眠女子が本音で語ります!光目覚まし時計inti4の体験談


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安眠女子達の本音を集めました。

実際に光目覚まし時計inti4を
体験した女子や男子達の
体験談を厳選して掲載致します!

光目覚まし時計inti4の
実際の使用感や裏話などを
ぜひ参考にしてみてくださいね。

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光目覚まし時計inti4の体験談


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これが光目覚まし時計inti4の使い方!


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光目覚まし時計inti4の活用法!


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光目覚まし時計inti4のよくあるQ&A!


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