プチママねる練る寝る☆

本日のジョグ ウォーキング　２キロ ジョグ　　　　５キロ　３０分 ウォーキング　２キロ 先日の筋肉痛が　やっと治ったので　ジョグしてみました 友人が　先を走っていたので　追いつこうと 最初に　飛ばしてはしったのが　失敗・・・ 途中　ペースを　落としたのに かなり　つらかった でも ひさびさの　友人との　ジョグでした☆ 走りながら　いっぱい　おしゃべり　したよ いっしょにはしる　仲間がいるって　たのしいね

１月の大会に　でるにあたって

ウェアをさがしてたら


めっちゃ　かわいいの　見つけたよ


ランスカ　だって




へぇ　こんなの　あるんだ・・・

かわいいもの好きの　プチママは

　　　欲しい　　　　・・・が

かなり　スカートが短いよね・・・

（まぁ長くても　おかしいんだけど・・・）


勇気が　いるねぇ(/∀＼*)ｷｬ)


こういうのが　似合う　女性には

憧れるよね



ちなみに

昨日　いきなり　走り始めた　プチママは

かなりの筋肉痛・・・

今日は　２キロのウォーキングのみ

階段をおりるときが

一番つらい・・・

記事　「走る？走らない？」　で　悩んでましたが 「走る」　ことにしました 走らない理由は　たくさんある・・・ レースがつらい・・・ 練習がつらい・・・ だいたいが　ぐうたら・・・ 理由をあげたら　きりがない・・・ でも・・・ 走らないと　なんだか自分に　負けたような　気がして 何にでも　チャレンジする　自分らしくないような　気がして 今日　申し込みに　行ってきました ついでに　さっそく　今日から　練習開始 2キロ　ウォーキング 5キロ　ジョグ　31分 2キロ　ウォーキング 10ヶ月ぶりに　走ると 体が　タプタプ・・・ 息は　ハアハア・・・ 足は　ヨタヨタ・・・ 最後は　ようやく　自宅まで　たどりついた　って感じで 明日は　間違いなく　筋肉痛だぜ こりぁ　かなり　やばいよね まっ　今年は　参加することに　意義が　あるって感じで がんばりますわぁ(*´д｀)=з 応援　よろしく

今日は　娘の参観日だったんで　株取引は　オヤスミ 友人からがあって・・・ 「今年はクロスカントリーは　でないの？　締め切りせまってるよ。」 実は　プチママ　冬季限定ランナー　　のはしくれ なのだ・・・ 市民ランナーで　はやくはないんだけどね 毎年5キロの山道を走るレースに出てるんだよね・・・ でも　今年は　まだ走り始めていない 毎年の恒例だから　走ったほうがいいとは思うんだけど・・・ ＜走っていない理由＞ �@レースに向けての練習をする時間を作らないといけないけど 　自分のほかの趣味（株・歌）で　いっぱいいっぱい �A少し体重が増えてしまってダイエットしなきゃ走れない �Bレースにエントリーすると「練習をしなければいけない」と 　自分を追い込んでしまってプレッシャーになる �Cレースはかなりキツイ ＜走りたいという　理由＞ �@走るとダイエットになる �A体や精神が鍛えられる �B走ると気持ちがいい汗がかける �Cレースを完走した気分は　最高だ クロカンの締め切りはもうすぐよ さぁ　プチママよ　どうする 悩む・・・