花のある日々、華のある人

こんにちは。
アラフィフ･セミリタイア･おひとりさまのpuapuaです。

好きな言葉は「露天風呂」
好きな乗り物はグリーン車

今度こそ
と決めてやり始めた、今回の砂糖断ち。

ここまでが「3日坊主」と呼ばれるラインですが、
無事に3日が経とうとしています

とりあえず3日坊主とはならなかったことに
軽い達成感を覚える低レベルな挑戦

けど、まずはここからってことで....

夕べは最近にしては珍しく夜更かししててまったんですが
(とは言え23時半頃に就寝)
朝はスコーーンッッと、4時半過ぎに目が覚めました

砂糖断ちの効果は、やっぱり寝起きの
"シャキーーン"感がてきめんだと思います
(※個人の感想です。笑。)

この快感を覚えると、一時の快楽に身を落とそうとは
おいそれと思わなくなります。
(チョコやプリンやアイス.....食べないぞー)

あと1か月続いたら、また「成果」を報告してみたいと思います。

明日からしばらく多忙なので、うっかり"暴走"しないように
気をつけなくちゃ
今までの"リバウンド"は全部、忙しい時の「ちょっとぐらい.......」から
来てるからね

体にいいこと、探してゆきましょ

本日も、puapuaより愛を込めてお届けさせていただきました
今日も明日も、良い一日を