アフィリエイト広告を利用しています

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
★勝手にサイトの宣伝してくれます★
アクセスアップに♪
↓↓今すぐ登録〜♪↓↓

★ブログで簡単副収入 ★
↓↓貼るだけで報酬もあり♪


リンクシェアなら 1円から報酬ゲット



アフィリエイト

[プレスブログ]価値あるブログに掲載料をお支払いします。

★アクセスアップにオススメ★

サーチエンジン SEARCH-OCEAN

★ブログランキング
応援してネ〜♪(*^ー^*)♪
ポチッとお願い♪

★SEARCH-OCEAN★
TREview

★人気ブログランキング★
★人気ブログランキング【ブログの殿堂】★
★ブログランキング【くつろぐ】★
:★ダイエット★
:★美容★
:★日記★







Yahoo!ブックマークに登録

マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット!

マクロミルへ登録

リンク集
https://fanblogs.jp/poko/index1_0.rdf

ウィジェット
プロフィール

poko


PING送信プラス by SEO対策

無料でSEOならSEO.CUG.NET
SEOパーツ
  • seo



広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog
2009年07月28日
潜在意識でダイエット
<潜在意識でダイエット>

【潜在意識】とダイエットは、実は、大変に密接な関係にあるのです。現在、ダイエットブームはとどまるところを知りませんが、それは【潜在意識】の中に「やせてなければ美しくない。健康ではない」ということが刷り込まれているからです。ダイエットに失敗して、リバウンドしてしまい、【潜在意識】に「自分はダイエットもできない」と自分で刷り込んでしまう人も少なくはありません。しかし、【潜在意識】をうまくコントロールできれば、ダイエットを成功させて、理想の体型を手に入れることも可能なのです。それは【潜在意識】の中に、「自分は必ずやせて、理想の体型になる」と刷り込むことです。すると【潜在意識】の働きで無意識に食生活も低カロリーなものに変化しますし、健康的にやせるために運動を始めるようになったり、きびきびとした動きになっていきます。もしも今までダイエットに失敗してきたとしたら、それは【潜在意識】の中に「まだやせなくてもいい」という意識が潜り込んでいる可能性が大いにあります。ですからダイエットを始める前に、【潜在意識】を変えなければならないのです。

【潜在意識】とダイエットをうまく組み合わせるのには、コツがあります。それは自分の目の届くところに理想の体型の写真や絵を飾り、視覚的にダイエットを【潜在意識】の中に取り込んでいくのです。すると、【潜在意識】が働いて、無駄食いをしなくなりますし、食事のメニューも低カロリーでヘルシーなものを選ぶようになります。また【潜在意識】が働き、動きもシャープになっていき、理想のボディになるためのエクササイズにも力が入ります。ダイエットを成功させるためにも、【潜在意識】について良く知るために、サイトやブログ、掲示板などで情報を集めるといいでしょう。するともっと【潜在意識】に働きかけて、ダイエットにも集中することができます。また【潜在意識】が「やせる」と訴えるようになりますから、体のたるみなどにも力が入り、シャープなボディラインになっていくのです。ダイエットを成功させるカギは、【潜在意識】が握っているのです。

【潜在意識】とダイエットを、うまくつなげることができれば、必ず理想の体型に近づいていけるはずです。それだけ【潜在意識】の力は強力なのですから、【潜在意識】のコントロール法をサイトやブログ、掲示板などでコントロールするための情報を集めておくべきです。【潜在意識】を利用したダイエットは、体に無理をさせない程度にする必要もあります。ですから、強力すぎる【潜在意識】をコントロールする技を身につけることと、理想の体型になったら、【潜在意識】に満足させる技も必要なのです。

Posted by poko at 15:35 | ダイエット | この記事のURL
2009年05月03日
産後ダイエット
いつもご訪問ありがとうございます笑顔

近いうちに、いただいたコメントのお返事に

オジャマしますので待っててくださいネ〜星

<産後ダイエット>

出産は女性にとって非常に大きなダメージがあります。特にカルシウムが減少し、骨粗蒡状態になります。その回復期である産後にダイエットをする場合には、通常時に比べて方法等をよく検討しなければなりません。また、授乳もありますので、サプリメント等の摂取は医師等の指示通りに行いましょう。無理はしない方が良いけれど、体型は戻したいですよね。念のため、産後ダイエットの前には医師からアドバイスをもらうようにしたほうが良いでしょう。

出産後は基礎代謝が著しく落ちるといわれますので積極的に運動しましょう。運動しないで食べると確実に太ってしまう時期ですので要注意。腹筋等で筋力をつけながらウォーキングなどで効率よくカロリーを消費できれば理想的です。 病人ではありませんから、何でも食べられます。栄養のバランスを考えて摂りましょう。

やはり栄養のバランスといえば、玄米や豆類を中心に摂るのが一番。 ただし、日本人は米や豆等を自然と多く接種しているのでその点は注意しておくべきです。カロリーの量を押さえることよりもカロリーを消費することを考え、食事はフルーツや野菜などもしっかりとるようにして、栄養のバランスを考えるようにしましょう。


Posted by poko at 13:43 | ダイエット | この記事のURL
2009年04月10日
トウガンのダイエット
しばらく、忙しかったりいろいろと大変な事が盛り沢山で
久しぶりの更新になってしまいました〜(^◇^)
またボチボチ更新していけるように頑張ろ〜!!


<見直されているトウガンのダイエット効果>

淡泊な味わいで、暑い季節の食卓にピッタリの食材のトウガン。楕円形でラグビーボールのような形をしており、種類や産地によって多少の違いがありますが、育つと直径20〜30cm、長さ30〜50cmほどになるたいへん大きな野菜です。

トウガンは昔からダイエットや、糖尿病、高血圧、腎臓病をはじめとするさまざまな病気の改善に役立つことで知られています。 トウガンは昔からダイエットや、糖尿病、高血圧、腎臓病をはじめとするさまざまな病気の改善に役立つことで知られています。 とくに利尿効果は野菜のなかで最もすぐれており、高い痩身効果があることが古来中国の薬学書『食療本草』に記されています。トウガンには肥満を予防するサポニンや、糖の吸収を抑制して、抗ガン作用を持つと注目されているトリテルペンなどの成分が含まれているとみられています。

これらについては、現在各所で研究が進められていますが、トウガンが水太り以外の肥満やさまざまな症状に効果を発揮するというのは、これらの成分に由来する効果だと考えられます。またトウガンは実だけでなく、皮や種にも薬効があります。 皆さんも水煮にしたトウガンを食生活に積極的にとり入れて、ダイエットに役立ててみてはいかがでしょうか。



Posted by poko at 18:19 | ダイエット | この記事のURL
2008年12月19日
ダイエットと脂肪
こんばんは〜☆

まったく訪問もお返事も出来てないのに

コメントくださる優しい皆様、本当にありがとうございます♪

嬉しくって(ToT)ウルウルです♪

慣れない運転で、日頃使ってない所を使うようで

体が軽〜く筋肉痛な私デス(^_^;)

お疲れモード炸裂〜!!ですが

皆様にお礼が言いたかったので更新力こぶ

もうちょっとしたら、交代してもらって

ゆっくりお休みしてみなさんの所へも伺わせていただきますので

待っててくださいネ〜ドキドキ小



〜本日の豆知識〜

「ダイエットと脂肪」
脂肪の種類によっては落としやすい脂肪があるのをご存知ですか?脂肪(体脂肪)には大きく分けて皮下脂肪、内臓脂肪の二種類があります。皮下脂肪とは、皮膚のすぐ下の脂肪、一方の内臓脂肪とは、皮膚よりずっと深いところ、内臓の周囲に付着する脂肪のことをいいます。ところで、二種類の体脂肪にはそれぞれ保温とエネルギーの貯蓄、その他の役割がありますが、脂肪を過度にため込むのは万病のもと。

そこで、脂肪を落とす必要があるのですが、さて、落としやすいのはどちらの脂肪でしょうか?…それは内臓脂肪のほうです。 内臓脂肪は蓄積しすぎると成人病などを引き起こすため注意が必要なのですが、内臓脂肪は一般的に「つきやすけれど、落ちやすい」という特徴があります。 有酸素運動とバランスの取れた食事を続けることで、皮下脂肪よりもはやく減っていきますので。地道にダイエットをして行きましょう。内臓脂肪は内臓、つまりお腹周辺につきます。

全体的には太っていないのにお腹だけ特にぽっこりでている人は「内臓脂肪が付いている」可能性があります。おへその横の脂肪を皮膚ごとつかんでみてください。お腹が出ているのに脂肪をしっかり「つかめない」場合には内臓脂肪がたっぷり付いていると考えられます。 一方、皮下脂肪は特にお尻や太ももにつきやすい脂肪です。自分に合ったダイエット方法を見分けることで確実にダイエットを成功させられるようにしたいですね。


Posted by poko at 19:56 | ダイエット | この記事のURL
2008年09月26日
好きなだけ食べて痩せるダイエット♪
ダイエットに最適な無料サンプル等、最新情報が続々追加されます!!
お気に入りに追加して最新情報をチェックしてネ
電球
    ↓↓↓
サンプル宅配便


何年か前にテレビで紹介されたダイエット方〜

詳しい事は忘れてしまいましたが・・・

確か・・・

【朝食】
コーヒー&黒糖3〜4片(硬い黒砂糖のかたまり)

【昼食】
炭水化物中心
・おにぎりやうどん等

【夕食】
好きな物なんでも♪
お酒もOK♪
ポイントはダイエットを気にして我慢しようと思わずに
とにかく食べたい物を満足いくまで食べること!!
脳にストレスを与えないようにすること!!

こんな感じだったと思います。
挑戦した女性達はみなさん結構痩せてました
バニー

森三中の黒沢さんが挑戦しているダイエットと似てるのかな?





ツバメの巣入りコラーゲン・ヒアルロン酸でぷるぷるお肌になろう♪

お得な一週間お試しパックのご紹介です。

詳しくは↓↓↓をご覧ください
笑顔




ご協力お願いしま〜すドキドキ小
    ↓↓









サプリメント専門店【Be─Cute】1週間お試しパック

────────────────────────────
秘密はシアル酸 ツバメの巣【美肌うるる】7日間お試しパック新登場!
↓↓
コチラから
───────────────────── [PR] ────










Posted by poko at 16:33 | ダイエット | この記事のURL
2008年09月24日
サンプルいっぱい♪
CDTV観てますバニー
そして、はねるのトびらは録画キラキラ


ダイエットに最適な無料サンプル等、最新情報が続々追加されます!!
お気に入りに追加して最新情報をチェックしてネ
電球
    ↓↓↓
サンプル宅配便


ご協力お願いしま〜すドキドキ小
    ↓↓








いろいろな種類が揃っているのでご自分に合ったグッズを見付けてください♪

★テレビショッピングで大ヒット!★
◇たった30分で驚きのサイズダウン?
  ◇歪んでいる骨盤を元の位置に!戻すだけ!

◆はくだけで!ウエストシェイプ&ヒップアップ!!『骨盤ウォーカー』◆
    ↓↓




◆着た瞬間サイズダウン!!骨盤ウォーキング、スパッツ&シェイパー◆
    ↓↓




◆骨盤ケアで腰痛が!!月間1億円売れた骨盤ハラマキ登場!【ウエストスリマー】◆
    ↓↓




◆なんと30分でウエスト最大─8cm?【骨盤ダイエット】リセットプロポーションベルト ◆
    ↓↓



Posted by poko at 20:09 | ダイエット | この記事のURL
2008年09月20日
自転車ダイエット♪

マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット!


今日は暑い一日でした!!
昨日TVで自転車ダイエットが良いって言ってましたよ〜
そう言えば遠い昔、女性の職業で一番お尻のかたちが綺麗なのは
ヤクルトおばさん(レディー)だという噂がありました。
やっぱり毎日自転車に乗ってるとダイエット&ヒップアップに
なるのかもしれませんね笑顔




今日はオススメ広告のご紹介です。


マイクロアドBTパートナーはブログやサイトに貼るだけ。お小遣いをゲットしよう!



マイクロアドBTパートナーでおこづかいゲット!



マイクロアドBTパートナーはブログやサイトに貼るだけ。お小遣いをゲットしよう!




★こちらも注目★
     ↓↓↓

検索・コンテンツ連動広告はアドワイアーズ

新規メディアパートナー様向けにもれなく「広告掲載料500円プレゼント」しちゃうキャンペーン!!

●期間
2008年9月17日〜2008年9月30日
※お申込みが1,000名に達した時点でキャンペーンを終了させていただきます。

検索・コンテンツ連動広告はアドワイアーズ

今がチャンスです!!
無料登録でバンバンお小遣い稼いでください♪




ご協力お願いしま〜すドキドキ小
    ↓↓









今なら半額で購入出来ます♪
お昼ご飯の代わりに・・・
小腹が減った時用に携帯したり・・・
いろいろと活用出来ますよ♪
美味しくて食べやすいのが魅力ですね♪

キラキラ今なら半額で購入出来ますキラキラ

【新味覚】豆乳クッキーダイエット〜ティータイム〜【まずは9日間!-4kg目標】食べて☆ヤセル☆なら、やっぱりコレ♪



お水の飲み方を変えるだけで一週間3kg痩せるアクア・ピュア ダイエット!!

毎月平均34万円の自動収入!完全無欠の携帯アフィリロボ!次世代のケータイ課金システム


♪アフィリエイトするならココ♪

Posted by poko at 23:20 | ダイエット | この記事のURL
2008年09月17日
台風接近!!
台風が接近してますね。
私は九州北部に住んでるから大きな影響は
無いと思いますけど・・・
みなさん、気を付けてくださいね〜雨


ご協力お願いしま〜すドキドキ小
    ↓↓









今なら半額で購入出来ます♪
お昼ご飯の代わりに・・・
小腹が減った時用に携帯したり・・・
いろいろと活用出来ますよ♪
美味しくて食べやすいのが魅力ですね♪

キラキラ今なら半額で購入出来ますキラキラ

【新味覚】豆乳クッキーダイエット〜ティータイム〜【まずは9日間!-4kg目標】食べて☆ヤセル☆なら、やっぱりコレ♪



お水の飲み方を変えるだけで一週間3kg痩せるアクア・ピュア ダイエット!!

毎月平均34万円の自動収入!完全無欠の携帯アフィリロボ!次世代のケータイ課金システム


♪アフィリエイトするならココ♪

Posted by poko at 13:33 | ダイエット | この記事のURL
2008年09月16日
ちょっと嬉しい(*^_^*)
昨日は更新してなかった笑顔
なんと!!!
時間はかかったけど昨夜は眠れました!
わ〜い♪
これで少しずつ元のサイクルに戻せるといいなあ星


ご協力お願いしま〜すドキドキ小
    ↓↓







今なら半額で購入出来ます♪
お昼ご飯の代わりに・・・
小腹が減った時用に携帯したり・・・
いろいろと活用出来ますよ♪
美味しくて食べやすいのが魅力ですね♪

キラキラ今なら半額で購入出来ますキラキラ

【新味覚】豆乳クッキーダイエット〜ティータイム〜【まずは9日間!-4kg目標】食べて☆ヤセル☆なら、やっぱりコレ♪



お水の飲み方を変えるだけで一週間3kg痩せるアクア・ピュア ダイエット!!

9月17日から大幅値上げです!!
毎月大きな副収入があるのは嬉しいですね♪
今がチャンス!!

    ↓↓↓
毎月平均34万円の自動収入!完全無欠の携帯アフィリロボ!次世代のケータイ課金システム


♪アフィリエイトするならココ♪

Posted by poko at 13:46 | ダイエット | この記事のURL
カテゴリー別サイトマップ
最新記事


アフィリエイト
8/7〜11/7 通信講座 fx 完全自動売買 中国語 名簿販売 通園 グッズ プリザーブドフラワー プレゼント インプラント 千葉 ネットショップ開店 アロマテラピー 大阪 出張マッサージ DPC コンサル アロマセラピー スクール インプラント インプラント 池袋 インプラント 銀座 リフレクソロジー フォトショップ
8/14〜11/14 iso27001 自己破産 大阪
8/21〜11/21 シロアリ 医療レーザー脱毛 結婚相談所 東京 プライバシーマーク 取得支援 化粧品 製造 ジェルネイル

×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。