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2019年02月11日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・すみません誤字、脱字?・・・(^^ゞ

前回の投稿にアクセスいただきありがとうございます・・・(^^ゞ

ただ・・・^^;

お前は小学生か?というくらい誤字、脱字?!^^;がちらほら・・・ぶっちゃけなさけないなぁと・・・

>>ホント申し訳有りません

と、ここで気分を変えて

■■■ まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


結果をどうぞ!
妙に数値が変わっていますね・・・汗 

■■測定結果■■

■体重  81.5キロ
&
■体脂肪 23.2

という結果になりました。

すぐにアップしたかったのですが・・・(^^ゞ

最近Twitterにはまってしまいまして・・・汗

まあ、結果はほとんど変化なし(微妙)ということでした。






■■□ え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
行くのがプチ・ダイエットの核の部分なので・・・(←ほんまか?・・・笑)

ここは、引き続き・・・
継続していくということで・・・

よろしくお願いいたします。


これだけは心に刻んで?いきたいですけどね・・・


とにかく・・・
がんばります、はい!(*^^*ゞ


今年からネットビジネス再挑戦!
なのでちょこちょこ紹介あったりします。^^;
      ↓
そちらの方もぜひ・・・
※Amazonでチェックしたらここにリンクはって
紹介すると思います。

よろしくです。


>>ではのち〜(;^ ^A

2019年02月03日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・上昇ぎみ?・・・(^^ゞ

微妙に数値増えていますね・・・汗 ^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b

楽観視してはいけない状況なのですが・・・
健康からいうと、風邪?の峠はほぼ
越えています。

インフルエンザが結構はやっているみたいなので
引き続き管理の方よろしくというところですね。

それでは・・・こちらからどうぞ ↓

■■測定結果■■

■体重  80.9キロ

■体脂肪 22.0

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ


仕事が楽になり(運動量⇒小)、ご飯はうまい?!(笑)(カロリー⇒大)
ほぼキープが奇跡かもしれません・・・


え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
行くのがプチ・ダイエットの核の部分なので・・・(←ほんまか?・・・笑)

ここは、引き続き・・・
継続していくということで・・・

よろしくお願いいたします。


これだけは心に刻んで?いきたいですけどね・・・



とにかく・・・
がんばります、はい!(*^^*ゞ


今年からネットビジネス再挑戦!
なのでちょこちょこ紹介あったりします。^^;
      ↓
そちらの方もぜひ・・・
※Amazonでチェックしたらここにリンクはって
紹介すると思います。

よろしくです。


>>ではのち〜(;^ ^A

2019年01月27日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・まだ少し・・・(^^ゞ

先週体調を崩しましたが?・・・^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


なんとかなってきました
※大したこと無くて良かったです・・・。

ちょっとのどが残っていますが大丈夫かなと思います


インフルでニュースになってますので皆さんご注意を・・・(;^ ^A



というわけで・・・こちら ↓

■■測定結果■■

■体重  80.6キロ

■体脂肪 23.4

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ


と、いうことで
なんか行ったり来たりの繰り返し・・・!^^;


変わりませんね・・・^^; (←汗?)


え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
行くのがプチ・ダイエットの核の部分なので・・・(←ほんまか?・・・笑)


ここは継続していくということで・・・
よろしくお願い
いたします。


これだけは心に刻んで?いきたいですけどね・・・



とにかく・・・
がんばります、はい!(*^^*ゞ


今年からネットビジネス再挑戦!
なのでちょこちょこ紹介あったりします。^^;

そちらの方もぜひ・・・



>>ではのち〜(;^ ^A

2019年01月26日

★自宅で簡単!ストレッチもできる座椅子「骨盤ポール座椅子 NOBIIIL」

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お好きな場所に移動できます。


こういうかたにおすすめ!

男・女 全世代 長時間のスマホ・PC操作などで体の負担が気になる方

高機能、ハイバック座椅子をお探しの方。

座椅子で簡単に全身スッキリしたいですね〜



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□□□大人になってあまり運動とかしないと〜だが固くなって
ほんと辛いですよね・・・

ストレッチは効果ある(無理は禁物・・・汗)ので
ほしいアイテムに加えておきましょう!( ̄▽ ̄;)b


>>ではのち〜(^^;

2019年01月21日

2019年申し訳ないですが・・・(;^_^A

2019年半月ほど・・・たちましたね・・・

☆☆まいど〜おおきに!!By☆てらやんすたあ☆です(^^;

新しい年を迎えて皆さん・・・希望に満ちて?!(溢れて)
毎日を過ごされていることと思いますが・・・

なんとわたくし・・・(^^;
社会人(新人)の陥る5月病のような状態になっております・・・
(←こらこら・・・何年生きてるねん・・・w〜)



まあ説明すれば色々あるのですが・・・

去年から動画にはまり・・・
知識を詰め込む毎日・・・

今年は行動の年にしたいと胸膨らませ?!・・・( ̄▽ ̄;)b
挑戦しようにも・・・

なぜかパソコン(タブレットなど)に向かうと・・・
キーボードに打ち込むという動きが・・・(;^_^A(かなり重症?)

まあこうやって少し記事が書けるだけでも・・・マシなのですが・・・
実際、社会のピラミッド底辺の自分が・・・

・・・


安定してますなあ〜(笑) 違う意味で・・・


とりあえず脱出できそうになれば・・・
また記事に書きます・・・

それまでは・・・

こんなペースになるんやろねえ〜



>>ではのち〜(^^;

2019年01月14日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・体調不良で?!Vol2・・・(^^ゞ

思わぬ結果?!のまた逆??・・・^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


※正直に測定結果を・・・しております。

宣言いたします・・・(;^ ^A

というわけで・・・こちら ↓

■■測定結果■■

■体重  79.9キロ

■体脂肪 23.3

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ



体調不良で大変でした・・・ということで
色々大変でしたが・・・!^^;


調子の方は回復傾向です・・・
そのため共に下がりました測定値も・・・^^; (←汗?)


え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・


やはり甘かった・・・



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
行くのがプチ・ダイエットの核の部分なので・・・(←ほんまか?・・・笑)


ここは継続していくということで・・・
よろしくお願いいたします。


これだけは常に、心に刻んで?いきたいですけどね・・・



とにかく・・・
がんばります、はい!(*^^*ゞ


ホントびっくりの回に、なりました。
リバウンドは、したくないですねぇ〜

     ↑
前回書き込みのこの部分・・・
早くも兆候が?!・・・^^;

マズい・・・




>>ではのち〜(;^ ^A

2019年01月13日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・体調不良で?!・・・(^^ゞ

思わぬ結果?!・・・^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


※正直に測定結果を・・・しております。

・・・(;^ ^A

というわけで・・・こちら ↓

■■測定結果■■

■体重  79.0キロ

■体脂肪 21.9

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ


と、いうことで
今週は体調不良で大変でした

・・・という事実!^^;

そのため共に下がりました(笑)


え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・


体調を整えてこのまま・・・^^;
っていうのは甘いですかね?



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・



これだけは心に刻んで?いきたいですけど!?



とにかく・・・
どうぞよろしくです(*^^*ゞ


ホントびっくりの回に、なりました。
リバウンドは、したくないですねぇ〜


>>ではのち〜(;^ ^A

2019年01月02日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・お正月休みなので?!・・・(^^ゞ

連続投稿ができています(笑)・・・^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


※正直に測定結果を・・・しております。

・・・(;^ ^A

というわけで・・・こちら ↓

■■測定結果■■

■体重  80.8キロ

■体脂肪 23.7

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ


と、いうことで
ほぼ同じ・・・という事実!^^;

今週は変わらんかも・・・

    ↑

これ当たってる・・・(笑)



え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・


ご期待にそえず・・・申し訳ないです。



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
これだけは心に刻んで?いきたいですけどね!?


今年も始まったばかりですが
仕事が始まれば・・・^^;

って毎年言っているような・・・



とにかく・・・
どうぞよろしくです(*^^*ゞ





>>ではのち〜(;^ ^A

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・2019昨日の今日だからねぇ〜?!・・・(^^ゞ

まあ、こんなもんやろ(笑)・・・^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


※正直に測定結果を・・・しております。

・・・(;^ ^A

というわけで・・・こちら ↓

■■測定結果■■

■体重  80.9キロ

■体脂肪 23.3

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ


と、いうことで
ほぼ横ばい・・・という事実!^^;

もしかしたら今週は変わらんかも・・・






え〜(ー_ー;)
そんなわけで・・・


・・・やば・・・


ご期待にそえず・・・申し訳ないです。



まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
これだけは心に刻んで?いきたいですけどね!?


今年もはじまりました。

どうぞよろしくです(*^^*ゞ





>>ではのち〜(;^ ^A

2019年01月01日

プチ・ダイエットレポート (;^ ^A ・・・2019初?!・・・(^^ゞ

あかん・・・

あけおめ・・・初荷?(笑)・・・^^;

まいど〜おおきに! ☆てらやんすたあ☆です。(o^-')b


※正直に測定結果を・・・?今年初測定!

初荷って荷物じゃないんやから・・・(;^ ^A

というわけで・・・

■■測定結果■■

■体重  80.7キロ

■体脂肪 23.4

という結果になりました。

※今回もさっき測定すぐ投稿なんでリアルです・・・(^^ゞ


と、いうことで
どうしたものか・・・

3日目?(ほぼ)という事実!^^;



めっちゃヤバいですよね








え〜(ー_ー;)
少々お待ちください・・・^^;


今年・・・いけるのだろうか(ダイエット)(^^ゞ


確実にこの状況だと・・・
増加(体重)してしまいそう・・・

※避けたい・・・なんとしても・・・


・・・やば・・・





まあ、ぽじてぃぶ、ぽじてぃぶで・・・
これだけは心に刻んで?いきたいですけどね!?


今年もどうぞよろしくです(*^^*ゞ





>>ではのち〜(;^ ^A