人生は走馬灯

自分で責任を持って


肉体管理をすることが必要です


各人の環境に合わせた運動の仕方と言うのは


誰も言ってくれないので


「体も財産のうちだ」と思って手入れをすることです


体が強くなった分だけ


心の方も強くなります



HS



色心不二

身体も体も同じデアル

体が弱れば心も弱る

年齢に応じた

また自分の身体に適した運動を考え

日々の生活に取り入れていくことは

とても大切なことだと思う

かく言う拙者も

毎日のラジオ体操や腹筋運動・散歩は

欠かさないのデアル





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