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2019年12月31日

息子は夜寝ていない・・



最近、息子は温胆湯、という漢方薬を飲んでいなくて
これ飲まない日は寝れないみたい。

ちょっと味に癖があるのでカプセルに顆粒を入れないと
飲めないみたいなのです。

カプセルを買わないといつまでも温胆湯を飲まないよね。

しょうがないので2日間ぐらいビタミンB3を1日500rに
増やしています。

で、結果は・・・

夜寝れないみたい。


でも、昨日、私が仕事行っている間、息子と娘、主人の3人で
家の大掃除をやっていたようで、すごくきれいになっていました!


息子はバーゲンに行き洋服を買いたいな〜なんて言ってました。

ひきこもりの息子が髪の毛バッサリ切ってスッキリして
洋服もほしいと言っている。

外に出るようになったほうがいいからよかった。

それと、最近気が付いたけど、最近息子はリビングにいる時間が
増えました。

昨日もテレビ見て笑ってた。

前は食事するとすぐ自分の部屋に行ってたのに・・


やっぱりストレスがない生活は精神疾患の人には一番の薬なのかな・・




2019年12月30日

コストコ行ってきました!



コストコお勧め品

 マスカルポーネロール


すごくおいしい!
コストコ行くと必ず買います。
2袋購入して、1袋は冷凍しました。

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 こんにゃくゼリー

いろいろな味があり食べやすいです。
3粒でレタス1個分なんだって。
しかもコラーゲン入りで食べやすいです。

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食べやすくておいしい。
味も4種類あるしお勧めです。

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 マドレーヌブリュレ&プレーン

初めて買いました。
あまりバターと植物油使ってるからバター感はそんなにないです。
主人が買うというので買いましたが、2度目買いはないかな・・

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 ビーフ肩ロースすき焼き

これも半分食べて半分は冷凍します。
アメリカンな味の牛肉

20191231_035211269.jpg


 ビーフリブフィンガー

これお勧めします。
ビーフシチューの時に煮込むとおいしい。
また肉を開いて焼肉のたれに付けておいてバーベキューの時に
焼いて食べてもおいしいのでお勧めします。
我が家はバーベキューをやらない時はノンフライヤーで焼きます。
余分な脂が落ちておいしくなりますよ〜

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あとはホール買いしたコンボのピザ

家族4人で食べても食べきれないぐらい大判サイズ
ホールの写真撮る前に食べてしまった。
残ったピザがあるので食べる時にまた写真アップします。

あとは柔軟剤やバナナも購入。

これもコストコ行くと必ず買います。

バナナもなるべく黄色と青いのが混ざっているのを購入してます。

1房8本ぐらいでたくさんなので日持ちするしね。

会計14,000円購入してしまった!

買いすぎないように気を付けてこの値段

主人がまだいろいろ買いたそうでカゴに入れそうになるから
カゴに必要ないものは入れないように阻止してました笑





デニーズでモーニング



昨日の朝デニーズでモーニングしました。

デニーズは常連です!

おいしいし、安いので日曜日の朝はモーニングですね。

セレクトモーニング 599円(税込646円)

「メイン(5種)・お好みセット(5種)・ドリンクバー」を
お好みに合わせて和食にも!洋食にも!
自由に組み合わせられるモーニングセットです。

選べるサラダモーニング
シーザーサラダにしました。

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シーザーサラダ
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パンケーキ
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デニーズヨーグルト(別注文)
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野菜ジュース、カフェラテ
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プアール茶
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ドリンク飲み放題でこの値段!

主人と息子と3人で行きました。

大満足です

2019年12月29日

息子の様子


昨日はイライラもなく普通でした。

壁パンチもなく話していてもまったく普通。

前みたいに被害妄想もなく癇癪もない。

でも、温胆湯という漢方薬を飲んでいなかった。

一番飲んでほしい漢方薬なのにね。

まあ、落ち着いています。

息子は友達がほしいとか、1人だと寂しいとか、ないのかな。

他人とは普通に会話もできるし、統合失調症だと言わないかぎり
わからないと思います。

でも他人と長時間いるとダメみたい。

たぶんすごく気を使っているんだと思う。

気を使いすぎて疲れて1人になるとホットするのと同時に
イライラしてしまうんだと思います。

精神科の先生はこれが障害として残ってしまっていると
言ってました。

精神科の先生が言ってたように薬を飲むと治るよと言って
いたけど、本当に治るの?

しかも、この先ずっと飲み続けないといけない薬だと言っていて
みんな10年以上飲んでいるよと簡単に言う先生。

しかもどういう薬なのかちゃんと説明もなかったし。

こういう先生は簡単に薬たくさん出すんだろうな。

ここの病院は2年前までは評判よかったのに、今は評判悪い。

行ってから口コミ見たりして気が付いた。

息子の症状が11月頃からよくなってまだ2か月目なので様子
見てる状態。

コミュニケーション障害が時間かけてよくなればいいかな。

あと、モンスターって飲み物体に悪くないの???

息子が好きでよく飲んでいるけど、これ飲むとテンション
が上がるっていうんだけど、どうなんだろう〜?

あまり飲まないでほしいけど・・・










2019年12月28日

今年1年大変な年でした


今年は息子が専門学校をうつ病のような症状があり今年2月に
専門学校を退学しました。

4か月頃からアルバイトを週5日開始
それも続かなくてやめてからひきこもりになりました。

5月頃から主人の会社でアルバイトとして働きます。

8月頃にパニック症状が出始めて主人の仕事を休業します。

10月に精神科の病院へ行き統合失調症と診断されます。
統合失調症の陰性状態だと言われました。

漢方薬は今年5月頃から飲み始めてその時の症状に合わせて
変えていました。

漢方薬とビタミンB3とかが効いたのか11月頃から急に症状が
よくなり仕事を始めます。

主人の会社でと自分でやり始めたネット事業で今いい感じです。

来年は今年よりもっといい年になりますように・・・



2019年12月27日

抑肝散陳皮半夏と統合失調症


昨日息子のイライラがすごくて昼間はほとんど会話しませんでした。

夕食後、漢方薬の抑肝散陳皮半夏と開気丸、ビタミンB3
を飲ませました。

すると寝るまでご機嫌でイライラは治っていました。

今年の8月頃まで抑肝散陳皮半夏を漢方薬で処方してもらって
いたのを飲んでいました。

多分、これで統合失調症の陽性症状が治まったんだと思う。

抑肝散陳皮半夏は陰性症状の時にあまり効果を感じられ
なかったので漢方薬を変えたのですが、昨日はイライラが
強かったので抑肝散陳皮半夏を飲ませました。

市販のでは量が少なくてダメです。

漢方薬局でもらったのです。

やっぱり効果テキメン。

落ち着きました。

漢方薬だけで統合失調症は治らないと精神科の先生は言いますが
とりあえず息子が精神科の薬を拒否するので、漢方薬で治療して
います。

で、効果は・・



幻覚、妄想は一切なし。

現在は勘違いや被害妄想もないです。
(17歳〜20歳までありました)

認知機能低下はほとんどないと思います。


<統合失調症の障害>

●イライラしやすい。
●物にあたる
●人とのコミュニケーションが苦手

という障害が残っています。


物にあたるのはかなり改善しています。
イライラしても我慢しているようです。

あとは、人とのコミュニケーションが改善されれば
回復したと思ってもいいかな。


2019年12月26日

息子のイライラ


息子は今日1日イライラしていました。

朝から漢方薬も飲んでいないのでそのせいなのかな・・


物に当たっている音が息子の部屋からしていました。

やっぱり漢方薬だけでは統合失調症は治らないのかな。

最近良くなって回復期にいるような感じだったのにね。

この病気はよくなったりまた悪くなったり繰り返す
病気なんだなと思った。

今日はイライラしているようなので、

夜は漢方薬の抑肝散陳皮半夏と開気丸、ビタミンB3
を飲ませようと思っています。

たぶん夜飲むと落ち着くと思います。

あと夕飯は今日はたんぱく質と鉄分をとりたかったので

ステーキ、温野菜、あさりの味噌汁、サラダのメニューに
する予定です。

娘は精神的に強い子で誰とでもすぐ仲良くなるタイプで同じ
兄弟で同じように育てていたのにそうしてこう違うのかな。

息子も中学まではやんちゃで友達多くて毎日楽しそうだった。

病気のせいで今みたいになってしまったのね、きっと・・

統合失調症は1度なるとなかなか治らない病気のような気がしてきた。

私もいろいろ考えてしまい最近ストレス気味です。



息子の仕事の事



息子の仕事ですが、ネット事業を本業にして主人の
会社の仕事を副業にしたいなんて言ってた。

逆だろ〜〜

今はネット事業のほうが楽しいみたい。

ネット事業が暇な月は主人の会社で働きたいみたい。

ただネット事業は不安定だから主人の会社で働く事を
主にしてほしいかな。


ネット事業は先月は稼ぎは6万円、今月は昨日までで12万円稼いでる。

主人の会社の仕事は今月5回しか行ってないからそれ合わせると
今月15万円ぐらいの収入になるのかな。

仕事がない人や続かない人ってこの世の中たくさんいると思うけど
人生どうなるか先はわからない。

だって息子は今年の夏頃はひきこもりで仕事は自分は馬鹿で人と
うまくできないから生きていけない

将来、浮浪者になるか、森で1人で狩りをしながら暮らすか

生まれてこなければよかったと・・


これ、言われた時に辛かった。

一番言われたくない言葉だった。

今でも涙出てきます。

誰にも相談できないし・・

本当に辛かったです。

でも、今考えてみると本人が一番辛かった時期なんだろうなと
思います。

でもそう言っていた息子が今働けるようになっています。

統合失調症の薬も飲まずによくなっている。

本当に今年は辛かった1年でした。

来年はもっとよくなる年にしないな。










2019年12月25日

栄養療法について。


不安・パニックを和らげるために、セロトニンが必要です。

栄養療法のポイントは薬ではなく、栄養を摂ることでセロトニンを
増やすところにあります。

セロトニンは、たんぱく質の一種であるL‐トリプトファンから
作られます。

セロトニンを増やすにはたんぱく質が必要でタンパク質をセロトニン
に変換する時に、鉄分が必要となります。

たんぱく質と鉄をとるのはすごく大切な事なのです。

タンパク質と鉄分ををしっかり摂ることでセロトニンが
たくさん増えるので、不安やパニックが抑えられるようになります。

しかし、タンパク質や鉄分をしっかり摂ってもセロトニンが増えない
ケースがあります。

それはナイアシンという栄養素が不足している場合です。

ナイヤシンとはビタミンB3の事です。


ナイアシンを摂取する事で不安が和らぎ、パニックが良くなる
人が多いとのことでした。

この他ナイアシンは、欧米では不安・パニックの他にも統合失調症や
自閉症などに、有効であると報告されています。

この記事を読んですぐ栄養療法の本を購入しました。

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統合失調症の息子にもビタミンB3は飲ませていますが
私も1日2回1粒づつ飲んでいます。

しばらく飲み続けてみて効果は・・・?

頭の中がやっぱり整理整頓された感じがします。

私の仕事はすごく頭や気を遣う仕事で同時にいろいろ
やらないといけない仕事でビタミンB3を飲むと
同時にいろいろやることが順序立ててできるように
なります。

これ、実感しています!


Amazonで購入したビタミンB3↓↓↓

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我が家のクリスマス



仕事から帰ると娘がチーズフォンデュを作ってました。
ホットプレートで作ってました。

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後、写真撮るの忘れてしまったけど、バーニャカウダー
チョコフォンデュもあった。

私はケンタッキーを買っただけでした。

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ケーキもありました。

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飲み物はコーラー、ワインもあり、おいしかった!

去年は外食したけど、家でやるのもいい。

私はお腹一杯になったら、片付けないで寝てしまった!

多分、娘と息子で2人で片付けたんだね、寝てしまってごめん

仕事ですごく疲れて、もうクリスマスでも何もできない状態
だったので本当にありがたい。

息子は漢方薬の飲み忘れて増えています。

4か月はしっかり飲んだほうがいいと漢方薬局の人も言って
たのに・・・








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