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2020年05月12日

庭でバーベキューしました!


お天気がよかったのと、息子を外に出したかったので
家の庭でバーベキューしました。

2020-05-12-12-21-10-837.jpg


息子も外に出てほしかったので丁度よかったです。

娘とも今日はよく話して、よく笑い、本当によかった

コロナウィルスの影響で今はダメだけど、そのうちキャンプとか
すると息子の精神状態にはいいのかもね。


あと、息子には話さないけど、息子の前頭葉の活性化をできるかぎり
やって行こうと思いました。

あっそれと、昨日からナイヤシン(ビタミンB3)もまた飲ませています。

前頭葉が活性化すれば、多少のストレスがあっても処理できるのでは
ないのかなと思います。

昨日の息子の様子


昨日1日の息子の様子ですが、

過去のトラウマですが、息子が言うには

自分の考えが間違っていたという事を最近気が付いた。

勘違いや思い違いがかなりあったけど、今考えてみると
妄想の部分が強かった。

妄想で友達の事を悪く思ってしまったりしてた。

だから妄想が強かった頃の自分を思い出すとストレス状態
になるんだと、

また自分に自信がなくて他人との対応もできなかった。

そういうのを思い出すとストレスがいっぱいになり
今まではストレス状態になると、大人の癇癪になり
物に当たったりするとストレスが収まってた
と言ってました。

それじゃ、ダメだなと気が付いき、ストレス状態になった時は
軽い運動をするようにしたんだって。

軽い運動をしてると自然と癇癪も治まるみたい。

ストレス状態になると、なんかわからないけど、どうしてか
わからなくて、だんだんイライラしてくる、
なんでだろう〜と本人もわからないみたいです。

私が思うには人間生きてくのに誰でも嫌な思いをしたり
人間関係でイライラしたりみんなあると思うの。

でもそういう状態になっても、それに耐えられる脳に
なってると思う。

またはストレスを解消できる技をもっている自分なりの
方法を知っているんだと思う。

後は、前頭前野を鍛えていくしかないのかな

息子の場合、ストレスで扁桃体が活性化されて、前頭前野の機能が低下
しているから、興奮したりすると抑えられなくて癇癪になっていたの
でしょうか?

よくわかりません・・・

前頭前野の機能の血流をよくして活性化できるように
いろいろやりたいと思っています。

昨日から漢方薬とナイヤシンも飲んでいます。

あと、今日にバランスターWZというカキエキスも届く予定です。

その日の状態で飲むのを変えていきながら様子を見る事にしました。

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