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2020年05月01日

サプリも注意が必要


この前からマルチビタミン(ネイチャーメイド)を家族で飲んでいる。

このビタミンはB12,葉酸が入っていてB12,葉酸をサプリでとると
大腸がんのリスクは高まるんだって。

DaiGoがユーチューブで言ってた・・・

とりあえず、1日1粒と書いてあるのに1日2粒息子に飲ませてたから
ちょっと食事で足りていそうな日は飲ますのをやめようかな。

今日は夜はセントジョーンズワード1粒だけにしておこう。

でも、セントジョーンズワード1日2粒昨日から飲むようになって
今日は朝から明るかったような気がした。

気のせいかな・・・

昼間から1人で買い物に行ったりしてたしね。

たぶん、このサプリはストレスが緩和されるんだと思う。

イライラもないし、息子にはセントジョーンズワードのサプリ
というのは伝えていない。

セントジョーンズワードのサプリを購入した時に鬱っぽい時に
飲むといいサプリよ、なんて言ってしまったから、
自分には必要ない、なんて言って飲まなかったサプリなの。

でも最近は疲れが緩和するサプリと言って手渡しすると飲んでくれる。

セントジョーンズワードのサプリで様子を見る事にした。

これ、効くと言う人と効かないと言う人といろいろみたい。

なるべく栄養は食事からとるようにして、後は少しだけサプリで補う
という位置が正しいのかもね。


息子は、今も自分は統合失調症だと思っていない。
病院の先生が誤診したと思い込んでいる。

本当に統合失調症だったら漢方薬とかで良くなるのだろうか?
よくわからないんだけど、息子の場合漢方薬で良くなった。

見てもらった精神科の先生も何でよくなったのかはわからないけど
もともと統合失調症だったのに良くなった状態と言われたのを
思い出した。

漢方薬しか飲んでいなかったのにね。

でも、ストレスが溜ると少しだけパニック障害のようなのが出る。

本当はもう1件ぐらい違う精神科へ行ってみてもらったほうがいいと
思うけど、たぶん、絶対に行かないと思う。

今はもうだいぶいいので漢方薬はお休みしてサプリに切り替えている。

だけど、今日ネットでギャバも買ってしまった。

だってDHCの相談した人が息子の様子を伝えたらギャバの方がいいかも
と言ってたし・・


でも・・・

DaiGoさんのメンタルのユーチューブ面白い

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DHC健康相談に電話しました。



気分が落ち込んで何もする気がおきなかったりした時に
 飲むといいサプリが、セントジョーンズワード

ストレスでイライラしたり疲れた時とかはギャバのサプリ


ギャバとセントジョーンズワートのサプリを一緒に飲むの
ではなく、単体で飲んで様子を見たほうがいいようです。

息子の場合、ストレスでイライラするので、ギャバの方が
どちらかというと合っているのかなと思ったけど
落ち込んで何もしたくなくなる時もあるから、DHCの健康食品
の相談員の方が、今家にセントジョーンズワートのサプリが
あるのなら、まずそれで試してみて落ち着く場合もあると
いう事でした。
しばらくセントジョーンズワートのサプリを飲ませようと
思っています。

状態が落ち着いたら飲まなくてもいいみたいです。

DHCのギャバは高くなくて家に置いておいてもいいかも。

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感想(7件)




昨日から漢方薬はお休みしていて・・・・


昨日から漢方薬はお休みにして息子にはサプリメント
に切り替えています。

いろいろ調べてわかった事ですが・・・

セイヨウオトギリソウ(セントジョーンズワート)は
精神状態を安定させるために用いられてきた野生植物で
ヨーロッパでは抑うつ症状に対して広く処方されてようです。

これで、統合失調症がよくなるかというと、わからないみたいです。

逆に薬を飲んでる人は飲まないほうがいいようですね。

薬を飲んでいる人は注意しないと逆に副作用が出る事があるよう
なので注意が必要です。

でも、たぶんですが、ストレスとかで精神が疲れている時に飲むと
効果があるんだと思います。

でも精神疾患を治す物ではないと思います。

疲れをいやしてくれるサプリメントの考えとしての位置かな。

思い精神疾患の方などは、これでどうこうなるサプリメント
ではなさそう。

でも、前にネットで購入して、そんままにしていたのが家にあったので
息子に1日2回飲ませてみることにしました。

まだわかりませんが、この前調子が悪かった日があったけど
今朝明るい表情になっていました。

調子はどお?と聞いたら・・

調子はなんかいいかな、と言ってました。

マルチビタミンも1日2回1粒飲んでいるので、DHCの相談室に
飲み合わせは大丈夫なのか聞いてみようと思っています。

また相談室に聞いた事はネットに書きますね〜


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