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2019年12月13日

イライラの原因は風邪ではありませんでした。


今日はイライラして変な1日だったようです。

ずっと治まっていた壁をドンドンやるのを
今日2回程やっていました。

美容院へ昨日いったのですが、楽しく美容師さんと
会話した話はブログにも書きましたが、美容院へ
行く前はかなり緊張してたようです。

緊張しすぎて、家に帰ったら眠くなってしまい
夜中目が覚めてからずっとねれなかったみたいです。

それで、また私も、仕事の事で余計なことを言っていた
ようで、ストレス状態だったみたいでした。

今日はそっとしてあげて、鉄分、たんぱく質の多いメニュー
を夕飯に作っています。

<メニュー>

ブリの照り焼き
玄米と白米を混ぜたご飯
味噌汁(ヤマブシタケ入り)
小松菜のお浸し
あさりの酒蒸し

早く落ち着きますように・・

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