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2020年05月05日

ストレスに効くサプリメントの話


今回ネットで購入したセントジョーンズワードとギャバの
効果を書きたいと思います。

息子に買ったサプリメントですが、息子には効かなかった
ので今は飲ませていませんが、

25歳の娘が最近仕事で疲れて、ストレスで寝つきが悪い
みたいで、ギャバ↓↓↓を昨日から飲んでます。

2020-05-03-14-08-30-134.jpg


飲んだ結果、寝つきがよくなったみたい。

私も昨日ギャバを飲んでみました。

私の場合昨日1粒飲んだだけなのでよくわかりませんが
飲むと動いていたのに、少し休もうかな、という気に
なりました。

最近疲れてるな、とか寝つきが悪い、なかなか眠れない
夜中に何度も目が覚めてしまう人にはいいかもです。

DHCサプリは値段も手ごろなので、試しやすいかな。


あと、セントジョーンズワードですが・・・

2020-05-05-05-51-03-287.jpg


息子の場合セントジョーンズワードを2日間ぐらい飲んで
ましたが最初だけ効果はありました。
前向きになる、というか元気になる、そんな感じでした。

でも息子の場合、このサプリだけだとまだダメでした。

でも合う人や効果が出る方もいるので、初期段階のうつ病の
人やストレスで何もやる気がおきないという人にはいいかも。

DHCの相談員の方が言ってたけど、疲れて何もする気が
おこらない、軽いうつ状態の人にはセントジョーンズワード

ギャバはストレスからイライラしてしまう人にはギャバが
いいみたい。

サプリでよくなる人もいるからセントジョーンズワードも
ストレス社会にはいいかもね。

セントジョーンズワードは薬と一緒に飲まないほうが
いいので気を付けてね〜



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