やせましょうよ
毎日毎日暑いですねー私１．２キロやせましたよー
毎日毎日アイス食べてたせいかなー
でも食べる時はしっかり栄養を考えて食べるんですよ
仕事を通して身体も動かしてるし、健康的にやせましたねー

私の体重計は体脂肪とか肝脂肪とか体内年齢とか表示されるんですが、
１．２キロ減っただけで４歳も若くなるんですよ
ちなみに32歳でした　　ふふふ　自慢
もちろん、体脂肪も肝脂肪も減って、
だからすこしでもやせると健康になるということなんですよー

カロリーとっても大丈夫
アイス食べて一食ぬくとか、週末断食といって、
仕事のない休みに腸をからっぽにすることもいいんだそうです、
その後は少しずつ腸に入れると言うか、おかゆとかバナナとか・・・
たまにですから、腸がきれいになるんですよ

体が軽いと動けるし、正しくプラスのスパイラル現象やー
もっと詳しく書きたいのですが、
先ほど、ほぼ完成のところで、ぶっとんで疲れてしまいまして、、、

とにかくこのどうしようもなく暑い日々でやせてしまいそうではありませんか
ならばこの機会に皆でダイエットがんばりましょう