アクアセラピーで健康なまちづくりコーディネーターのブログ

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2018/07/01

�B第1回韓国釜山グループアクアセラピー指導者養成ワークショップ 実技
Group Aqua therapy instructor training course 　Practical skill　 Korea Busan

その時々の「場の声」を聞くことが大事。
It is important to listen to the "Request of the Situation" At that time then.














理論に続き、アクアセラピーの実技の講習を行いました。

理論の原理原則に従って

運動経験の少ない、低体力の人でも

無理なく出来て

身体各部位を万遍なく各方向に動かすことを意識してもらいました。

「自分が７０才になったときの、姿勢や身体・運動能力を想像してみましょう…」

プール実技の前に

室内でエアーアクアをしました。

実は、前日の今野所長の実技の時に

プールサイドで

マイクは使えない

音楽も流せないということが

分かっていたからです。

プールは２コース貸しきりでしたが

残り、３コースは一般公開されていて

子どもから高齢者まで
歩いたり、泳いだり、はしゃいだりしていました。

始める前と、途中と、後半は集合してもらい

これからやることの内容とポイントを伝えました。

最中は言葉での伝達は出来ないので

「見て真似する」を基本に

見えない部分は

原理原則を思い出して

考えて動いてくださいと伝えました。

受講者のみなさんは

とても意欲的で、

とても協力的でしたので

三人組での指導演習も

スムーズに展開しました。

一人がプールサイドで

指導者役

他の2-3人はプール内で

70才の参加者役

３分毎に交代する

参加者は指導者に対して

良かった点と

こうしたらもっと良くなる点を伝える。

アクアの指導者としての実績のある人が

多かったので

熱い、暑いプールでした。

最後は参加者全員で

プールの中で

アリランをアカペラで歌いながら

踊りました。


呼ばれれば

どこでも行きます。

日本の熊本で実践研修を

受けたい人は誰でも

受け入れます。

お問い合わせ下さい。

It is important to listen to the "Request of the Situation" At that time then.
Following the theory, I gave a lecture on practical skills of aqua therapy. According to the principle of principle of the theory, having a low exercise experience, even a person with low strength can make it without difficulty, and I was conscious of moving each part of the body all over in every direction.

"Let's imagine posture and physical and skills when I am 70 years old ..."
I did an air aqua indoors before pool practical skill. Actually, I knew that it was impossible to use the microphone on the poolside at the practical skill of Director Konno the day before, and music can not flow. The pool was available for 2 courses but the remaining 3 courses are open to the public, from children to the elderly
They were walking, swimming, and frolicing.

Before you begin, halfway, the second half gather and tell you what you are going to do and points to do. Because I can not communicate by words during the middle of the process, I told that please remember the principle of principle and think that the part which does not look based on "to imitate" can move thinking. Everyone was very ambitious and very cooperative, so we can develop teaching exercises thoroughly in three people Change every 3 minutes. Participants will be informed of the points that they are good for the leaders and the points that will be better.

Because there were many people with proven track record as Aqua leaders, it was a hot, hot pool.

Lastly all the participants danced while singing “Arirang” in the pool with a cappellaa.

I will go anywhere if called.
Anyone who wants to take practical training in Kumamoto, Japan, will accept it.
Please contact us.

パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/　

2018/07/01

�A第1回韓国釜山グループアクアセラピー指導者養成ワークショップ 講義
Group Aqua therapy instructor training course lecture　 Korea Busan


私のグループアクアセラピーのプログラムは

ドイツのクアオルトマーケティングの理論に

基いています。

My group aqua therapy program is based on the Kurort marketing theory in Germany.

グループアクアセラピーの内容とその展開の仕組みを

考える時には

先ず、

その目指すゴール・目的

目標、対象者　

具体的内容

指導上の留意点等を

明確にしなければなりません。

When considering the contents of Group Aqua Therapy and the mechanism of its development. First of all, it is necessary to clarify the goal / objective, target person, specific content, points to keep in mind, etc. to achieve.

マーケティングは

�T.対象者とそのニーズを絞り込む

�U.提供する商品・サービスを作る

�V.売価、経費、利益を設定する

�W.ビジネスとして成り立つ仕組みを設計する。

この原則に基いて

プログラムを組み立てることが大事です。

Marketing is
�T. Narrow down the target audience and their needs
�U. Make products / services to offer
�V. Set selling price, expenses, profit
�W. Design the system that is established as a business.

Based on this principle
It is important to assemble the program.


グループアクアセラピー指導者養成講習会資料　　韓国釜山　　2018/07/01
Group Aqua therapy instructor training course document Korea Busan

�T理論講義　1.5時間　Theoretical lecture　90 minutes

�@ 目的　自立した時間を延長し、健康寿命を延ばす人を増やす。
Purpose (Goal)　Extend the period when became independent
Extend “healthy life expectancy”

�A 目標　運動の生活化　
生活習慣の中の、運動時間を増やす　一日の平均運動時間を１時間以上にする。
Aim (vision) 　 Increase exercise time in the lifestyle
Do one-day exercise time more than one hour.

�B 具体的内容
プールもしくは浴槽での水中運動を体験する
Concrete Content　
Experience the aqua therapy exercise in a pool or the bathtub.

�C 行動変容
教室や自主サークルに通い、生活習慣化する。
Behavior　Change
Change a lifestyle and go to the aqua therapy exercise every week.


�U水中実技　1.5時間　　Aqua therapy practice 　90 minutes

�D 対象　
今まで運動経験が少ない人
スポーツが苦手な人
筋力・体力も少ない人
「自分に出来る、自分にあった運動」を求めている人

Target person
Little exercise experience
Weak in sports
Little muscular & physical strength
Demands "the exercise that I can do & suitable

�E 内容　
全身を万遍なく使う。手と足、胸と背、上下、左右、前後、
先端から体幹へと展開していく。強度は日常生活延長レベル

Concrete Content
Use the body from head to toe thoroughly.
Hand and foot,
Chest and back,
Upper and lower
Right and left,

Expand from the tip to trunk　mixed up.
Exercise strength is an everyday life level

�F 指導上の留意点
同じ部位を同じ方向に使い過ぎないで、筋疲労が起きる前に動きを変える
実施する内容は各自が、その時その時に調整する
マイペースを互いに尊重する
おしゃべりと微笑みが生まれるペースを尊重する
楽しむことが大事
自分に出きる事をする
失敗はない
情熱と工夫

Point to keep in mind in the instruction
Don't move too much the same part & direction.
Change movement before muscle fatigue happens.
Each person adjusts the contents depending on then at time.
Respect one's own pace each other.
Respect the pace that chattering and a smile are born as.
Important to enjoy
Do all out to oneself
No failure
Passion & devise


つまり
何故、アクアセラピーなのか?
対象は誰で
対象でない人は誰なのか?
スタートとゴールが
明確でないと
進めないということを
伝えました。


Why is it aqua therapy?
Who is the target
Who is not the target ?
We can not go forward unless the start and goal are clear


パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/