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2018年07月31日
韓国釜山に私が運んだのは、日本のオンニ(お姉さん方)からのプレゼントでした。 ①第１回 韓国釜山グループアクアセラピー指導者養成講習会
2018/07/01
第1回韓国釜山グループアクアセラピー指導者養成ワークショップに、
講師として招聘されました。
今回、
釜山でのワークショップでの講師を担当するに当たって
これまでの水中運動との関わりについて
ふりかえってみました。
1997年
関節症で、
陸での体操を止めると言う人に
対応できなかった苦い体験から
探して、求めて、出会った
アクアエクササイズです。
東京、横浜、大阪、ドイツ、アメリカ…
様々な場所で
様々な指導者に学びました。
そして、
その種を、その苗を
九州に持ち帰り
大分で、熊本で、佐賀で、福岡で
その場所
そこで出会う人に応じて
プログラムを作り、実施し
参加者の声を聞き
足したり、引いたり、変換したり
毎回手直しをしながら
アクアエクササイズと共に
歩んできました。
そんな私を支え、応援していただいたのが
参加者であり
指導者仲間でした。
(そのほとんどは女性です)
「先生、なんば実験したっちゃよかけん
よか仕事ば、してきてください。
続く指導者を励ます仕事ば、
してきてください。」
今回、韓国釜山に届けたのは
これまでの２０年間
私の実験や思いつきに付き合い
応援していただいた方達からの
プレゼントです。
「韓国で関節症やら
何やらで、苦労している人達に
私たちが今やっている
アクアが
届いたらよかね…」
「私もそう思います…」
This time,
In charge of a lecturer at a workshop in Busan
On the relationship with the Aqua Exercise so far
I tried to look back.
1997 In arthrosis,
members of gymnastics circle who says to stop exercise on land
From hard experiences.
I could not respond to
Searching, seeking, met
It is an aqua exercise.
Tokyo, Yokohama, Osaka, Germany, USA ...
In various places
I learned from various leaders.
Then,
Seed its seed, its seedlings
Take it back to Kyushu
In Oita, in Kumamoto, in Saga, in Fukuoka
that place
According to the person I meet there
Make and implement a program
Listen to the participants' voices
Add, subtract, convert
While reworking each time
Together with Aqua Exercises
I have been walking
supporting me participant members and leaders.
(Most of them are female)
"The teacher, I tried take an experiment
If it works, please do it.
If you work to encourage the leaders who follow,
Please come. "
This time I brought it to Korea Busan
For the past 20 years
Meeting my experiments and thoughts
From the people who supported me
it's a present.
"Arthrosis in Korea
To what people are struggling with what
We are doing it now
Aqua
I hope it arrives ... "
"I think so, too…"
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2018年07月10日
「ひとは血管と共に若返る! 」 いつまでも、元気で、若く美しくある為に、血管の手入れが必要です。
2018 7月12日
11時～12時
熊本県菊池市の
七城温泉ドームで
第10回 わくわく健康セミナーを
開きます。
ひとは血管と共に若返る!
いつまでも
元気で若く美しくある為に
血管の手入れが必要です。
「ひとは血管と共に老いる!」と
言われるように
老年期に入ると
死因の中で循環器病が占める割合が、
がんよりずっと多くなります。
「循環器」というのは
「血液を循環させる臓器」のことですが、
心臓血管系と言い換えることもできます。
心臓は収縮と拡張を繰り返し、
そのポンプ作用によって
血液を全身の血管に向かって送り出しています。
収縮・拡張の回数は、
成人で通常、毎分60～70回くらいです
１日約10万回にも達します。
その血管を柔軟に
若々しく保つ方法があります。
それが、湯中運動です。
大浴槽や、運動浴槽で
ゆっくり、おおきく、しなやかに
簡単な動きを
ゆったりの呼吸と共に行います。
一緒に体験して
湯中運動を生活に取り入れませんか?
どなたでも参加できます。
みなさんのおいでを
お待ちしています。
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