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2019年10月14日
笑う門には元気来たる! 第１４回わくわく健康セミナー
2019/10/17
第１４回わくわく健康セミナーを実施します
今回のテーマは
笑う門には元気来たる!
私の健康運動教室に初めて参加した人の感想
「えー こんなんでよかとですか?
色々と頑張んなきゃならんと思うとったです
もっときついと思うとりました
これぐらいでよかなら
私でも出くるかもしれんね…」
私が運動屋を
仕事とするにあたって
目標にしたのは
運動を必要とする人ならば
自分にちょうどいい運動を求めている人の依頼を断らない
性別、年令、運動能力・経験、疾病・障がいの有無に
関わらず
運動を提供する
道案内する
ですから
運動らしくない運動を作ろうと思いました。
原則は二つ
① 痛いところまでやらない
② 人と比べない
低体力で運動が苦手だと思う人でも
生活化できる運動を紹介します。
気軽においで下さい。
パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/