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古賀 眞澄
福岡県大牟田市生まれ。三池高校卒、大阪芸術大学文芸学部中退し国際児童演劇研究所を経て沖縄で演出家活動を始める。その後、九州大谷短期大学幼児教育学部卒、幼稚園教諭から社会体育指導員になり、仏教大学社会学部社会福祉学科・熊本県立大学大学院卒業。1999年(株)バルフィットシステムを起業し代表取締役就任。健康なまちづくり全般に関するコンサルタントとなる。疾病・介護予防を目的とした運動療法のソフト開発を中心に地域住民や企業とのネットーワークづくりを支援している。健康運動指導士、アクアセラピスト、上級障害者スポーツ指導員、温泉利用指導者です。つまり、水と陸の運動指導者です。 パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 
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2017年04月06日

「誕生日なので、三つだけ言わしてください。ひとつ、年令について…ふたつ、新たな決意について…、みっつ、今年の抱負について…」

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2017/04/03

誕生日に際して、

多くの方からお祝いのメッセージを

いただきました。

その縁に感謝です。

誕生日に思ったこと三つ

ひとつ

自分の年令について

もう、何才でもいいし

良いも悪いもない

こう思うようになりました

きっかけは

新年度のサークルの準備で

スポーツ安全保険の手続きで

年令の確認が

必要でした。

65才以上と

64才以下では

補償内容や掛け金が違います。

ところが

64才以下の人が

とても少ないということが

分かりました。

「へー、そうなんだ…」

私の中では

少し、年上のお姉さん方

諸々あるけど

明るくて元気

私も一緒に運動させてもらって

いつも、楽しいし

力を貰っています。

つまり

何才かということは

たいした問題じゃないということです。


ふたつ

新たな決意について

新たな決意はしません

過去のことは

振り返ることが必要なことも

有るかも知れませが

とらわれることはないです。

どんな決意をしても

ほとんど思い通りにはなりませんからね


みっつ

抱負

別にありません

今の日々の取り組みを大切に

つながりのある方たちとの

出会いを大切に

暮らしを組み立てていきます。


そんなことを思った

今年の誕生日でした。


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2016年11月03日

車検に行こう! 面白くて、為になる。 ユーザー車検 らくらく合格5つのポイント

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2016/11/02

今日、車検を受けに

久留米自動車検査登録事務所に行きました。

私は起業してから

二回目の車検から

自分で会社の車の車検の

手続きをしています。

今回は下回り検査で

前輪のタイロッドブーツ左右が破れていたため

不合格でした。

すぐに検査場入り口向かいの

ノゾエ自動車に行き

修理部品交換をしてもらい

再検査で

合格し

継続車検証を得ることができました。

半日で、確実に

継続の車検証を得るには

ポイントが有ります。

@ 車検前に自賠責保険の継続手続きをする

A Web で自動車検査予約をして、予約番号を得る

B 有効な自動車税納税証明書か確認して用意する

C スチールホイルはホイルカバーをはずす為の工具と
はめ戻す時に手を汚さない為の軍手を用意する

D 受付時間0845に運輸支局に行き、用紙を購入し、印紙を貼る

E 検査で不合格の項目があっても、あわてずに近くの整備工場で
部品の交換や修理、調整を依頼して再検査を受ける

全ての手続きは

担当の方たちがとても親切ですし

色々と掲示もしてありますので

あわてなければ

大丈夫です。

定期健康診断と

車検は一緒です

身体の手入れと同じように

車も自分で手入れしましょう

そうすれば

長く、安全、快適に

動いてくれます。


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2016年10月27日

「両の手に古いモノを持ったままで、新しいモノはつかめないんだよ…」





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2016/10/16

庭の剪定をしました。

桜、榊、紅葉、生垣のレッドロビン

そして、頂いた義理の木

桜が植えてから12年枝が伸び

榊や生垣と干渉し合って

息苦しくなっていました。

枝の先は時々切っていましたが

干渉の枝の元はそのままでした

義理の木もどんどん大きくなって

葉や花の掃除が大変な状態でした。

思い切って

枝と木を選びながら

剪定しました。

作業は結構大変でしたが

伸び放題だった髪を飼った後のように

すっきりしました。

全部残そうとすると

全部が駄目になっていく

残す木と枝と

切り落とす木と枝

選ばなければ

なりません。



演劇、舞踊の師匠に言われました。

「両の手に古いモノを

持ったままで

新しいモノはつかめないんだよ…」

そう言って

卒業公演の一週間前に

芝居の前半を

師匠は切り捨てました。

「…ここまでの芝居はいらないわ

明日から

また、つくろう

じゃあ…」

新たな芝居を予測して

5曲作って

3曲採用されました。

そんなことを思い出した

剪定でした。


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2016年09月23日

2016夏のおみやげ

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2016/08/12-14 アクアフィットネス国内総会

色々とプレゼントを頂きました。巾着袋、帽子、おかき、

韓国のおつまみ、頭巾、KAIKOちゃん手ぬぐい。

ありがとうございます。




国内総会 音源仕入れIMG_2255.JPG


アクア仕事用に、新たなアクア音源CD購入しました。

メンバーさんの反応良いです



神田スポーツ店IMG_2254.JPG


帰る日は、神田のスポーツ店で、水陸両用ハーフパンツ新柄迷彩・赤、

防水透湿トレッキングシューズ、スキー・スノボゴーグル。定価の3割引の

今日だけ更に1割引、一品先に清算すると更に残りの買い物1割引。全部で

16,000円弱。ロンドンスポーツお得です。

スタッフも熱い「お探しのモノはありましたか?」

「夏物メンズパンツのLサイズはありますか?」

それから、買い物している30-40分の間に探してくれたパンツが計10本

結局、ぴったりのモノがなくて買いませんでしたが、ロンドンスポーツスタッフの

「お客さんと求める商品をつなぐんだ」という熱意はとてもうれしかったです。




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AEA韓国 MeeHeeさん、おみやげ韓国海苔、おいしかったです。





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ズンバ2016新作、オレンジと黒のメンズタンクトップMサイズ、赤のズンバシューズ、

アクアズンバ新作CD&DVD。メンズのMサイズは中々手に入りません。Lサイズは

176cmの私でも大き過ぎます。3L〜4Lぐらいの感じ。シューズはデザイン好いけど

クッションは昔のバッシュ程度なのでインナー有ったほうがいいかも





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梨は関金温泉ひとはな会会長から、栗は菊池アクア・フレンズのナカジさんからいただきました。おいしかったです。




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熊本地震復興支援くまモンバザー、40,000円弱の売り上げ。

菊池の支援ボランティアの費用に活用されたとのことです。

ご支援ありがとうございました。


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2016年05月06日

なんでもない日常が大事

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2016/05/05

今年のGWは

遠出もせず

家の庭の剪定と

ウッドデッキの塗装

5年毎の塗り直しをしました。

先ず、ブラシで汚れや苔を落とし

乾いてから

防水・防腐塗料を塗ります。

グリーンカーテン用に

きゅうりとゴーヤを植えました。

プランターも容量が大きいモノに換えました。

以前のプランターには

サニーレタスを蒔きました

緑の芽吹きが楽しみです。

剪定、洗浄、塗装、植込み、種蒔き

このような

どこにでもあるような

日常のありがたさを

感じたGWでした。


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2016年01月06日

車検に行こう!

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2016/01/05

久留米の陸運局に

カローラフィールダーの車検に

行きました。

起業してから

ほぼ毎回ユーザー車検に行っています。

費用
申請書       20円
自動車重量税 24,600円
検査料     2,000円
自賠責保険  27,840円

計      54,460円

午後2時に到着し

申請書を買って

印紙を貼って

書類に記入し

提出して

車の検査のラインを

自分で検査受けて

提出し

新しい車検シールを

貰ったのが3時

大牟田から往復約二時間

計三時間程度

終了

半日時間を作れば

車検は自分でできます。

定期点検項目も

自分で出来ることは自分で行う

出来ないことだけ

整備工場に頼む

不要な経費を削減し

車の点検に責任を持ち

結局は

安全に長く

車に乗ることが出来ます。

おすすめです。

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2015年01月03日

2015 明けましておめでとうございます。なんぎは来る、どう向き合う‥

明けましておめでとうございます。昨日大牟田に戻る予定でしたが、峠がみな通行止めで通れず、今日戻ってきました。原因は積雪とトンネル内事故でした。思い通りにならない事‥時はあるものです。「どぎゃんもこぎゃんもならん時は、焦らずにやり過ごして時を待つ」今年も色々な事が在りそうですが、よろしくお願いします。

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