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古賀 眞澄
福岡県大牟田市生まれ。三池高校卒、大阪芸術大学文芸学部中退し国際児童演劇研究所を経て沖縄で演出家活動を始める。その後、九州大谷短期大学幼児教育学部卒、幼稚園教諭から社会体育指導員になり、仏教大学社会学部社会福祉学科・熊本県立大学大学院卒業。1999年(株)バルフィットシステムを起業し代表取締役就任。健康なまちづくり全般に関するコンサルタントとなる。疾病・介護予防を目的とした運動療法のソフト開発を中心に地域住民や企業とのネットーワークづくりを支援している。健康運動指導士、アクアセラピスト、上級障害者スポーツ指導員、温泉利用指導者です。つまり、水と陸の運動指導者です。 パル フィットシステム http://palfits.web.fc2.com/ 
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2018年11月09日

「みなさん、よかですか… お菓子を食べんで、死んだ人はいません…  第11回わくわく健康セミナー報告@

第11回 わくわく健康セミナーチラシ.jpg
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2018/11/02

第11回わくわく健康セミナー報告@

「みなさん、よかですか… 

お菓子を食べんで、

死んだ人はいません

(参復) 死んだ人はいない…

お酒を飲まんで

死んだ人はいません

(参復) 死んだ人はいない…

食行動の変更無しに

減量はありません

今、口にしているものの中から

過ぎたるものを

捧げましょう…」


健康食を食べる時に

養生園の

管理栄養士

田中さんも、言われてました。

「嗜好品のコントロールをするしかないと

気づいてもらうことが大事です」と

減量したかったら

バランスよく減らしましょう。

「動け、食うな!」


1th Health Seminar Report @

"Everyone, is it okay?
Do not eat sweets,
There is no one who died
(Participation) No one is dead ...

Do not drink alcohol
There is no one who died
(Participation) No one is dead ...

Without changing food behavior
no weight loss

From what I say, now
Too much food
Let's dedicate ... "

When eating healthy food
Curing garden
Managed dietician

Ms. Tanaka said, .
"There is no choice but to control the luxury goods
It is important to get noticed

If you want to lose weight
Let's reduce it good balance

"Do move now, do not eat more !"




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