アクアセラピーで健康なまちづくりコーディネーターのブログ

2018/11/02

第11回わくわく健康セミナー報告�@

「みなさん、よかですか…　

お菓子を食べんで、

死んだ人はいません

(参復)　死んだ人はいない…

お酒を飲まんで

死んだ人はいません

(参復)　死んだ人はいない…

食行動の変更無しに

減量はありません

今、口にしているものの中から

過ぎたるものを

捧げましょう…」


健康食を食べる時に

養生園の

管理栄養士

田中さんも、言われてました。

「嗜好品のコントロールをするしかないと

気づいてもらうことが大事です」と

減量したかったら

バランスよく減らしましょう。

｢動け、食うな!｣


1th Health Seminar Report �@

"Everyone, is it okay?
Do not eat sweets,
There is no one who died
(Participation) No one is dead ...

Do not drink alcohol
There is no one who died
(Participation) No one is dead ...

Without changing food behavior
no weight loss

From what I say, now
Too much food
Let's dedicate ... "

When eating healthy food
Curing garden
Managed dietician

Ms. Tanaka said, .
"There is no choice but to control the luxury goods
It is important to get noticed

If you want to lose weight
Let's reduce it good balance

"Do move now, do not eat more !"




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