アクアセラピーで健康なまちづくりコーディネーターのブログ

2016/11/18

竹田市総合インストラクター養成講座　

アクアセラピー�D

今日のコミセンの運動浴槽に

諸事情により

湯が溜まっていません

しょうがない

グループワークトレーニングと

座位の湯中運動

湯の花体操

運動浴槽での基本運動の

おさらいをしました。

自走するコミュニティづくりには

距離感が大事

近過ぎず、遠過ぎず

本音も建前も

適当に

最初にハッピーサークル

名前と地域や所属

最近嬉しかったこと

○旅行に行ったこと　津の島、萩
○収穫したこと
○花が咲いた　皇帝ダリア、花サボテン
○孫から電話、マラソン、ヨサコイ
○友達が今度来る
○米を貰った
○鳥の生態
○ソフトクリーム、コストコのクーポンバック
○けがした猫が元気に
○肉を沢山食べた
○担当した教室での参加者の笑顔
○由布院でのアクアに行った

仲間集まりゲーム

○同じ血液型
○同じ干支
○同じ星座等

その特徴と共通項で盛り上がる

みんな、子どものように

はしゃげるのがすばらしい

帰りは九重からやまなみに入り

瀬の本高原から


黒川温泉

南小国

中津江

菊池のルートで帰りました。

５７号線から

赤水

ミルクロード

２５号線

菊池よりも

少し遠回りですが

混まないし

大型トラックも通っていなかったし

道も広く、片側通行も少なく

快適でした。

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