広告

posted by fanblog

2017年12月06日

スニーカー通勤で日頃から楽しく歩こう! 今日からスニーカー登庁でスポーツ庁職員がPR

C8F8C7F5-5E67-425D-B29E-73540F426A36.png5449BA29-573D-4EBB-9875-AAF3B1F0EFA1.png

スニーカー通勤奨励を、2017 10月からスポーツ庁が、FAN+WALK PROJECTをスタートしました。

働き盛りの、スポーツをしたくても忙しく、なかなか時間が取れない世代へ向け 

日頃からの運動不足解消に、スニーカー通勤でウォーキングを奨励。

本日より、スポーツ庁職員が、スーツにスニーカースタイルで登庁してPR NEWSで発見しました♪ 


一日当たり、普段より1000歩多く(約10分) 一日平均8000歩目標に、健康増進を促進しています。

日常生活の中に、歩く運動を組み込む事により、楽しく健康的に暮せますね。


スポーツ庁 FAN+WALK PROJECT


トライアスロンのランニングトレーニングも、帰宅時に交通機関を使わず走って帰り、

生活の一部に取り入れてこなしています。基本の歩く時間も、意識しだいで増やせますね。

細かに歩く事により、筋肉の発達と老化防止 心肺機能の強化 姿勢(腹筋背筋)の維持 

そしてダイエットにも効果ありです。 


歩きを10分増やすなら、目的地の一つ前の駅で電車を降りて歩く。 

少し遠回りして、景色や空気の良い所を選んで歩けば、10分さらに楽しめます。


2296D224-FA76-4B5F-815E-7775DD383FC9.jpeg


少しずつ、長い時間が歩けるようになれば、災害時等、交通機関が動かない時に

自信を持って、自らの足で徒歩で移動する事が可能になります。


ビジネスマンが、一日中革靴を履いて動き回るのは、足腰に負担がかかっていて、

スニーカーに変わればかなりの疲労の軽減になりますね。水虫ともおさらば!w

フットワークも軽くなり、移動範囲も増えますし、気分も軽くなります♪


スーツ着用時でも、ビジネスマナーやシチュエーションにより、

上手にスニーカーと履き分けるスタイルが、この機会に日本にも浸透すると良いですね。

ニューヨークでは当たり前♪ スーツ姿でお洒落にスニーカー履きこなしましょう☆

9123583D-564B-4885-BD7D-F4B44E737B0C.jpeg
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前:

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
http://fanblogs.jp/tb/7060124
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
プロフィール
Enykeyさんの画像
Enykey
20才からトライアスロンに憧れ続け34才ショートデビュー! ゴールの達成感に魅了されました♪ その後マイペースで楽しみながらトレーニング。 8年もかかって佐渡Aタイプロングトライアスロン完走。2015は宮古島トライアスロン参加しましたが、DNF!鍛え直しです! 現在 選手&大会運営サポート友人デビューのアドバイス等で トライアスロンライフを十分に楽しんでいます。
プロフィール
人気記事ランキング
  1. 1. トライアスロンウエットスーツおすすめの選び方
  2. 2. トライアスロンウェットスーツの修理方法
  3. 3. レース決戦タイヤ交換 コンチネンタルウルトラスポーツ2
  4. 4. シマノSPDクリート 取り付け交換方法 
  5. 5. no img ランニングにぴったり!超小型片耳イヤホンで快適に走ろう!これ使ってます。(ロジテックハンズフリーイヤホンBluethooth携帯ヘッドセット) 
  6. 6. TYRスイムウエァ アウトレットでゲット!
最新記事
リンク集
カスタム検索
カテゴリアーカイブ
応援ありがとうございます!
ファン
タグクラウド
トライアスロン アクアスロン スイム バイク ラン
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。