トライアスロンにチャレンジ！

千葉県館山市船形漁港にて　トライアスロンルミナ主催

船形アクアスロン＆ＯＷＳ　ＰＡＤＤＬＥ MIX　２０１５　　８／１（土）開催されました！

参加カテゴリーがいっぱい！


◎オープンウォータースイム１キロ　　　　　　　　　　　　　　　　１０：００スタート

◎オープンウォータースイム１，５キロ　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

◎アクアスロン　スイム１キロ　ラン４，５キロ　　　　　　　　　　　　　↓

◎ニッパー　　　５００Ｍ

◎ＰＡＤＤＬＥ　ＭＩＸ　スイム１Ｋ　ＳＵＰ１Ｋ　ラン３Ｋ

◎オープンウォータースイムリレー　１周５００Ｍ×３人　　　　　　　１４：００



　☆コースマップ　　スイム１周５００Ｍ　ラン一周１，５キロ




オープンウォーター　アクアスロン　スイムリレーは　フローティングスタート

三角大きいブイの所から　浮いたままスタートします！


スタート前に、ライフガードのボードにつかまっていてもＯＫです。





最近人気のＳＡＰ！ボードに立って　パドルで漕いで進みます。

スイムとランが組み合わされ、面白いトライアスロン。　新しい体験が出来ますね！



このスイムコーススタート付近スタッフ参加で忙しく、あまり写真がなく残念です。




漁港なので波が無く泳ぎやすく

応援の方の目の届く範囲で泳げます。　ライフガードも多くしっかりサポートしてくれます。

スタートが　１０：００からなので　朝首都圏から来ても十分間に合います。



トライアスロンビギナーの方や　これからトライアスロンにチャレンジする選手が、

まずはＯＰＥＮＷＡＴＥＲでウエット着て泳ぐ経験するのには　もってこいのレースです。

みなさん頑張ってました！



オープンウォーターとアクアスロン両方出て　練習代わりにする選手も多くいましたね。

アクアスロンはスイムで心拍が上がったままランに移るので、距離が短くても走り始めは　かなり苦しいです。

むしろトライアスロンの方が、バイクは適度に休みながら漕げるので呼吸は楽です。




気温が３３度と高く、ランは水をかぶりながら、こまめな水分補給が必要なこの時期のレースです。

ウエットも任意なので、気温が高いと逆にウエットの中で保温し、て熱中症になりやすいので注意です！



アクアスロンで体の感覚掴んだら、次はいよいよトライアスロンですね！

トラッジッションの方法や、装備など勉強してしっかり準備してがんばって下さい。




おすすめは安全度の高い、プール等で開催されるレースが安心です。

距離は、スイム７５０Ｍ　バイク２０キロ　ラン５キロ　スプリントの距離の大会です。

約２〜３時間　動き続けられる体力があればゴールの可能性は高いです。

後は、それぞれの種目の練習を地道に積み重ね、自信をつけてレースを楽しんでください！　






スイムコース作成と撤去で、お手伝い頂いたライフガードのみなさん有難うございました。
さすが海に慣れていて、タフなお仕事素晴らしかったです。