おとーちゃんはベーシスト！

７月６日からスタートしたジム通いですが、

７月３１日現在までで、３日ほど行けない日があったのですが

それ以外は毎日汗を流しています。

まずは基本的な体力づくりを考えているので、

それほどハードじゃない運動を、１時間程度やってます。

体重は全然落ちないのですが、筋力は徐々についてきた気がします。

それと、これは奥さんの話ですが、

もともと私は、いわゆる睡眠時無呼吸症候群で、

夜中によく呼吸が止まっていたとのことですが、

運動を始めてわずか３日目くらいから、

全然呼吸が止まらなくなった・・・ということです。

やはり、運動って大事ですね〜〜。