男性向けも女性向けも！　おすすめの育毛剤

髪というか頭皮ですね。肌と違って、ダメージを受けてもすぐに影響が出るわけではないので、放置しがちなのが怖いところです。
頭皮が受けた紫外線ダメージは、少し時間が経ってから影響が出てくるので、秋に抜け毛が増えたりします。
これが「秋に抜け毛が増えやすい理由」です。
ですから、夏の、特に天気がいい日は、帽子や日傘を使って紫外線から身を守る、必要な用事でないのならそもそも外出しない、といった選択肢も視野に入れていきましょう。

あと、夏はシャワーの回数が増えるという人もいるかもしれませんが、シャワーで髪を洗った後の外出はさらに要注意。
シャワーの後、まだ明るいうちにどうしても外に出なければいけないときは、帽子や日傘は必須。
できればシャワーの後6時間は紫外線を浴びないようにしましょう。これから逆算してシャワーの予定を入れてもいいです。