１月２７日　朝日新聞朝刊　くらしの扉からの記事です。

まもなくスギ花粉が飛び始めます。

花粉症患者にとってゆううつな時期を乗り切るために、毎日の暮らしで気をつけたいポイントを紹介します。


どこから入ってくる？


花粉の約６割は窓や換気口から入り、その大部分は床に落ちています。

外に干した洗濯物や、布団にくっついて入ってくるものは約４割。


窓は開けないほうがいいといえますが、全く換気をしないわけにもいきません。

そんなときは、カーテンを閉めると効果的です。

窓を全開にしても、レースのカーテンを閉めるだけで、入ってくる量は４０％減り、

さらに、窓を開ける幅を１０�aにすると、全開に比べると、８５％減らせます。　


洗濯物や布団は、取り込む際にしっかり掃います。

洗濯物は一枚ずつ。

布団は直接風の当たらない内側の面にも付着しているので、内側も忘れずに掃います。


掃除


家の中に入ってしまった花粉は、掃除で取り除きます。


フローリングの床は花粉が舞い散りやすいので、掃除機をかける前に、

ウエットシートやぞうきんで拭き掃除をします。

花粉がたまりやすい窓際や、換気口周辺は特に重点的に除去したいところです。


カーペットは逆に花粉を吸着しやすいので、念入りに掃除機をかけます。

掃除機のヘッドをゆっくり動かすのが、大事なポイントです。

十分に吸い取るには、１平方メートルあたり２０秒がいいとされています。

できるだけゆっくりと、ハウスダストを吸い寄せて取るイメージです。

タテヨコと方向を変えて十字に２度かけする方法や、

カーペットの毛並みと逆方向にかけると効果がアップします。







ダイソンなら花粉症対策も万全です。


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