2016年02月14日
顔面マッサージのしすぎはかえって顔のたるみを進行させる
注意したいのは、顔面マッサージです。
テレビや雑誌では、顔面マッサージの特集記事を見かけることがあります。
「顔面マッサージで、顔のたるみを解消。アンチエイジング。顔色アップ!」
たしかに顔面マッサージをすれば、血行をよくしたり、肌の新陳代謝を促したりなど、若返りに効果があります。
しかし、私はそうした特集記事を見て「誤解しやすいな」と不安を感じることがあります。
「特集」という名前がついているためでしょうか。
強いアピールが感じられるため、すればするほど効果があるように感じます。
多くの人が「マッサージをすればするほど、効果も高くなるだろう」と思い込むはずです。
ここが注意です。
そうした特集記事では、大切なことが抜け落ちています。
「適度なマッサージ」という注意書きです。
マッサージに美肌効果があるのは事実ですが、適度な範囲だから言えることです。
マッサージは、やりすぎると逆効果です。
ゴムを想像しましょう。
ゴムを使わなければ、繊維が固くなって弾力を失います。
だからとはいえ、ゴムを無理に何度も伸ばしていると、だんだんたるんできますよね。
顔面も同じです。
まったく動かさないのもいけませんが、動かしすぎるのもよくないのです。
真皮には、弾力繊維である「コラーゲン」や「エラスチン」という組織があります。
皮膚を無理に伸ばしたり動かしたりしていると、そうした弾力繊維が破壊されるため、たるみの原因になってしまうのです。
コラーゲンが破壊されると、新しく生まれるまで、2年から6年もかかります。
ある程度の年齢であれば、なおさら繊維が弱っていますから、あまり無理な力を与えるのはおすすめしません。
もちろんあらゆるマッサージを否定するわけではありません。
マッサージをするのなら「適度の範囲を心がけること」です。
何事も、適度が一番です。
マッサージのブームに乗るのはいいのですが、無理な顔面マッサージをしすぎないように注意しましょう。
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テレビや雑誌では、顔面マッサージの特集記事を見かけることがあります。
「顔面マッサージで、顔のたるみを解消。アンチエイジング。顔色アップ!」
たしかに顔面マッサージをすれば、血行をよくしたり、肌の新陳代謝を促したりなど、若返りに効果があります。
しかし、私はそうした特集記事を見て「誤解しやすいな」と不安を感じることがあります。
「特集」という名前がついているためでしょうか。
強いアピールが感じられるため、すればするほど効果があるように感じます。
多くの人が「マッサージをすればするほど、効果も高くなるだろう」と思い込むはずです。
ここが注意です。
そうした特集記事では、大切なことが抜け落ちています。
「適度なマッサージ」という注意書きです。
マッサージに美肌効果があるのは事実ですが、適度な範囲だから言えることです。
マッサージは、やりすぎると逆効果です。
ゴムを想像しましょう。
ゴムを使わなければ、繊維が固くなって弾力を失います。
だからとはいえ、ゴムを無理に何度も伸ばしていると、だんだんたるんできますよね。
顔面も同じです。
まったく動かさないのもいけませんが、動かしすぎるのもよくないのです。
真皮には、弾力繊維である「コラーゲン」や「エラスチン」という組織があります。
皮膚を無理に伸ばしたり動かしたりしていると、そうした弾力繊維が破壊されるため、たるみの原因になってしまうのです。
コラーゲンが破壊されると、新しく生まれるまで、2年から6年もかかります。
ある程度の年齢であれば、なおさら繊維が弱っていますから、あまり無理な力を与えるのはおすすめしません。
もちろんあらゆるマッサージを否定するわけではありません。
マッサージをするのなら「適度の範囲を心がけること」です。
何事も、適度が一番です。
マッサージのブームに乗るのはいいのですが、無理な顔面マッサージをしすぎないように注意しましょう。
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